菜谱名称 树花炖土鸡
$ Z" g9 j& h2 ?# x所属菜系 粤菜
5 O' f! L2 J* ~- s$ \& t$ H0 A( \所属类型 特色粤菜
5 W6 n( d) N6 q- v. v基本特点 清醇鲜香,滋补养身。
# j9 {& L* O$ }$ H2 A1 I) v% E
基本材料 本鸡、水发灰树花、火腿片、生姜、葱。
" x; b; c* e! O! k
! y3 M' ]3 w+ o S- ^3 k( s1 h P" K0 ^2 N" O( c m
俗话说,药补不如食补。所以中国菜肴十分注重原料成分在制作过程中的提炼与保持。比如清炖的菜肴常常将原料中的养分分解到汤中,不仅使汤味鲜美,同时又更易于吸收消化,所以我们经常用炖鸡汤来滋补身子。在这道"树花炖土鸡"中的树花是一种菌类,味道鲜美而富有营养,与鸡一起炖煮,那就是鲜上加鲜,补上加补。
8 d; b- ^* {/ s" f
" H: q$ { ~2 A u0 c1 z! H 调料:食用油、盐、味精、鸡精、黄酒、胡椒粉。
) ~, V0 D: E3 g# Q6 E' h
; L. t# q; u, t" j* A
做法:
0 M/ m+ `" T/ U5 {6 X3 h- ^5 [$ f1 r2 B1 C7 M' d
1.先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水,然后放入砂锅,加清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片,用旺火烧开,然后用小火炖2个小时。
8 `! ~: H n- I( j* n0 y
0 P* `& L8 N, \: T& u2 s
2.炖熟后加入鸡精、味精、盐和水发灰树花,再炖15分钟。
0 m& q2 Q$ C6 H! c1 X
5 _! `4 u! R- y# ~ 3.最后加入胡椒粉即可。
; d" U5 ^0 p; V& z* M. c* a2 g
2 p( w- _8 m( z- J/ {1 R