推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 樱桃豆腐[8P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6

樱桃豆腐[8P]

樱桃豆腐的做法1.准备好所用食材,樱桃洗净去核,加入3茶匙白糖腌制20分钟, S/ d. x  a4 i# g9 {
( H2 P2 p5 @. {5 \9 N# |
2.豆腐切成小丁,取一碗,加入1茶匙白糖、醋、生抽、淀粉、盐和适量的清水搅拌均匀成料汁
! [7 d# a5 U$ b7 e* ]' ?6 r2 [0 Q; t* @% l
3.锅中注入植物油,加入豆腐丁,煎至金黄捞出,下入腌制好的樱桃和汤汁- c5 i5 d0 `0 J0 m0 ^- e
  {- K) O* v: E  @# E4 z* @
4.再倒入料汁,倒入豆腐丁和一勺水,大火烧开) X; g* J) _8 Y4 n# C

! Y: ]6 C, ]0 K! t- l5.转小火,烧至汤汁粘稠,加入味精调味即可
2 ~$ l% {1 |$ T6 x3 @( ~  k/ w8 L: p2 g1 b# R0 J) g
# u: q$ q! O) f  X
& u" c- l8 ]% E
" O3 h; P: Y- `% h

5 Q, ^) x: Z2 }& _0 h9 W* c烹饪技巧
) @1 o7 ^/ N$ ?6 f9 c1 _" K  锅内放入豆腐后加入一勺水,略煮一下,可以使豆腐更加入味。$ Y. C  `" x! {9 O8 B

3 S/ w) S) a/ k" A- Q8 \$ Z5 s  y营养功效/ o% F0 c  m* M1 N
  樱桃的营养价值丰富,樱桃含铁量高,铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血及癌症,又可增强体质、健脑。
本帖最近评分记录
  • 日升昌 金币 +5 谢谢对版主工作的支持 2013-8-22 19:55

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 6
TOP

不错,待樱桃上市时试着做一下这种水果餐,看起来挺诱人的

TOP

这道菜的季节性太强了,每年有樱桃的时间就那么一点,想尝试一下的话也要等到明年了

TOP

樱桃烧豆腐?虽然看起来不错。不过真的很暗黑系啊 话说这樱桃好大好红

TOP

樱桃已经过了,下次还要等好长时间啊,不然正想现在就试试啊

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-20 09:14