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& o' S' s8 L" B2 h& ~原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。* J1 a% F, d, D) ]5 g' v
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
6 @8 S2 I  V* L4 D; Q- c      2 把方腿、红肠且成片状。" G7 n7 [$ F* N( _6 V: C
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）2 z& {+ z" f) |7 L& Q4 _
      4 把东东都夹进去。$ f( A# ~! g8 @$ }( ]) u" v% x
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！. M- ]' p7 c" v0 e9 m3 K% r. f
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简单吧！！！！  j8 `' N& }$ d& `: \6 U' s* d

. _& r' b" h  ?* U我的早饭全图, o7 _% }) R3 O& @  B$ J
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原材料& s# n: \" m  T# y
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肉肉
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0 S9 p% d: H. V' k素鸡! M3 `1 e5 w: R8 }

0 Q6 G: j8 \# v9 }! p" {* p; ~; L) r4 z% c$ }0 Q* N2 ^1 j8 |
很简单哦！！2 Z! l4 {9 A; w% M" @) f
大家都可以试试啦！！0 K3 h: ]" a- p
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切开+ P8 c. u2 f9 J
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成果7 f! P9 |( k! d1 k+ H) G9 \7 P9 g
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# ?- R, H+ C, I) r9 S/ `& d& H# ~) d+ L9 c
这就是我的懒人早餐！！
6 A" z' o* Q' z2 N9 t0 J8 q& b1 z很有营养哦
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2 j, D- Q0 @; M+ O8 A! L& R( |7 u; R[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥$ |, P% ?( |- m0 s* K+ F& o& c

7 c4 l( i2 j4 G3 a素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵0 A$ T, j5 Q4 C

' _4 r. B7 u7 z1 _: z吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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" B* @5 o8 U9 U[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。. h! [' s$ m7 d' d8 d8 z" b9 J
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
! g, m9 O$ V/ {3 T: x, n4 T个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
: k8 [* @  l( {7 ~美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈. `$ S; p$ |+ ~7 k4 w3 u
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: