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阳光海鲜粥
材料:: i; a: G8 ~- G: ~6 ]/ r
虾5只、蛤蜊200克、蛏子:150、鲜鱿鱼1条、干香菇5粒、芹菜2棵、葱1棵、大米2杯
' |6 C6 D3 R$ ~, M/ O8 f7 E 调味料:盐1勺、胡椒粉少许7 ~1 M/ O, x' O! n
做法:
' d( _/ X' ~0 p: a. L% U2 z 1. 先将米用清水洗净,加12杯水,烧开后改用小火熬粥。(熬粥时,要多上下搅动,使米粒均匀受热,防止粘锅!!)# Y& A4 P5 A7 X
2. 虾洗净减去须足,蛤蜊蛏子在水里浸一会,这样就能把泥沙吐干净。
+ L5 @6 U# b# ?! A3 I: P% U) v 3. 烧半锅水,先烫虾,然后分别烫蛤蜊和蛏子(海鲜本身腥味比较重,所以烫的时候稍微加一点料酒可以去除腥味)。3 }* f& J$ m( W3 @8 J
4. 再烧半锅水,把鱿鱼放入锅中烫,烫好后用冷水冲洗,把皮剥掉,然后切花。(小贴士:鱿鱼用热水烫过后皮非常好剥)6 B, s1 q( S8 j4 Y- m, e9 M
5. 在烫鱿鱼时,把芹菜洗净切丁,干香菇用热水浸泡一下切丁。
, T$ q& Y9 ?8 P1 o) ~ 6. 等粥熬的差不多软化时,加入所以的海鲜料,香菇也同时加入.(香菇不容易煮烂,也可以把香味渗入到粥里面去,味道会更好哦~~~)
2 g* _- p- _' A1 j 7. 待所以的海鲜已熟时,关火,撒入芹菜末和香葱(如果不爱葱也可以不加,本人还是很喜欢有一点葱香的味道啦)
% A/ ^7 w# t& ^) Z9 n 然后盛出即可食用啦~~~