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原料：神仙豆腐、罐装红腰豆、香菜  u) t! }+ H6 c$ U) {% n- p: f

* j& i+ {8 m, c1 {% C7 w( r  b做法：! E) q% s+ e" G5 m' ^' V& c

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１、打开袋装的神仙豆腐后，用水浸泡并冲洗2-3次，控干水分。
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２、起锅热油，爆香姜末，倒入神仙豆腐爆炒，放入红腰豆、少量的辣椒酱、蕃茄汁、盐、蘑菇精，翻炒均匀后即可出锅，最后撒上香菜。
7 D; b; O$ L: t& d5 u菜看过了，再来了解一下“魔芋”吧) l$ W1 S' U& }. D5 h2 h

6 R$ U# {# S9 N+ A/ f8 {别名：蒟蒻，这两个字读 JURUO（发“举若”的音调）
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6 i, p' _) y/ c% S8 _英文名：更有意思　elephant foot 意思是象的大脚
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2 |( d+ H4 I9 N1 j* g9 c' F2 `; Q5 f3 }功效：简单说是体内的清道夫，具体说
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- n% X5 y7 |2 K１、调节脂肪代谢功能，所含的烟酸、维生素C、E等能减少体内胆固醇的积累，预防动脉硬化和防治心脑血管疾病。
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２、改善糖代谢功能，降低血糖含量，预防和治疗糖尿病。含有铬、能延缓葡萄糖的吸收，有效地降低餐后血糖，从而减轻胰脏的负担，使糖尿病患者的糖代谢处于良性循环，不会像某些降糖药物那样使血糖骤然下降而出现低血糖现象。" `' C- B6 L) M/ _' a
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３、预防和治疗肥胖，自然减肥。在膳食中增加一定量的魔芋胶可以达到预防肥胖，缓慢减肥的目的。
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. |1 \2 P- b( p４、预防和治疗肿瘤，结肠癌，乳腺癌的发生。所含的优良膳食纤维能刺激机体产生一种杀灭癌细胞的物质，能够防治癌瘤。
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  F& w1 W$ ]1 Q# [$ Y５、预防和治疗便秘。- ~: e8 d- e# G" U. G+ \3 v

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3 e# B7 H5 ?" h0 \0 q( P６、增强机体免疫力。
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７、补钙：100 克魔芋天然食品中含钙约 43 毫克，更重要的是其所含之钙成份极易溶解被人体吸收，此富钙佳品亦当属补钙首选。
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这么多好处，所以才叫“神仙豆腐”，哈哈

豆腐的形状切的类似于腰花,多吃豆制品还是好处多多!大家快来学习一下吧

臭豆腐听说过，神仙豆腐见都没见过，那里有的买！

神仙豆腐
& n) `& {. z2 r! ~3 t! N& d& e第一次听说1 f2 F7 K+ j& Y2 U0 c5 K9 Q7 h
什么样的，有啥特点啊

呵呵，马蹄好吃！！！用来做菜或糖水都很正点！想不到楼主还可以这样用！厉害！

腰果知道是啥 子，这个腰豆真没听说过，有什么特别的吗？

那个豆腐切成那样不是很容易碎，一开始都分开做的吧最后放一起

看上去挺好看的哦，不知道吃起来爽不爽呢，

多吃豆制品还是好处多多看上去挺好看的，，

只能回家做做了，就是怕自己做出来的自己都不敢吃，肯定没管子做的好吃