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" t" ?# _3 F9 r) m9 l! t" V原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。2 c. s  k$ q$ {* E. @8 d; O) C

$ n0 F5 t/ y3 J' ]步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。
: }+ ]9 B: h1 J: c1 z& w      2 把方腿、红肠且成片状。: c; g0 a5 v* q2 q; x2 b
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）$ v  j# M7 ^/ P
      4 把东东都夹进去。
2 l/ H$ ~4 f" ~+ ^) k# ~      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）# y" k3 c4 h3 L- B$ A
      
4 P6 P; F8 Y4 p3 x# ?可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！/ f; h. W9 T# e* K- Y* m& O& D

+ E9 C$ \0 t. L! Q简单吧！！！！
5 Z7 z$ S* D. {- W0 a5 S% ~2 }6 f- z6 `1 K! Q, j6 R
我的早饭全图- r% a0 P' ?& ~( Y* V- W

# G  b! X  x( Y8 f1 G: R, E/ i原材料
! _( L5 s& }& t7 e$ h2 ]# v8 x9 @3 w$ u; [2 h
肉肉. H: W9 Q% ?$ d( x

/ v9 a; W+ I2 r* N+ e9 L素鸡
2 g  J; a  B/ `; b- y9 c+ v
: ~8 w9 V3 |3 X) `) J% f6 p" F, Y* {
很简单哦！！% G4 a7 s7 C( i4 `% g( U" |
大家都可以试试啦！！
2 e7 `" F2 K; A4 a( A3 j' s- ~; b  n+ r. F3 m$ E6 G: T) @4 Y
切开
  Z+ i0 ^* T' X9 c. U
4 _* C2 ]! Q* q' G, C2 \成果& B7 S6 d# H0 \6 n; W* a
  v7 [! C5 i1 ~8 @

2 w$ T* X2 a' T8 {; [: u& [0 \% a$ K! f2 _& r( C) M

" k1 L3 R9 r9 [# Q. W0 b这就是我的懒人早餐！！' J' p. e7 F4 j  ]4 h
很有营养哦- U9 ]  s4 l2 B  P! h8 C3 u* k
2 T; {7 q' m1 m0 H4 O
& w2 |* J3 W: x$ s6 D/ q
[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥: Z, V. L1 g6 |( ~
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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6 I/ i" `4 W/ m: e( f5 ?. a& X9 {) z吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵
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4 e/ D  |, W8 P- ~  P3 U[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。: S8 `, q7 u) [8 [  w9 T# g& t
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。0 ^$ c8 E% R' l) z' k3 t
个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～+ z6 q( C1 P+ |% u$ ~: o
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈- f3 g( v% T0 U0 \# u( F5 @( w
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: