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[热菜] 酸辣肥牛

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酸辣肥牛

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酸辣肥牛的做法" d) _+ o4 b4 V$ O- A* P
材料:& H1 _; p; L" i' f
肥牛片250克、金针菇100克、粉丝1小把8 `: @' m1 f) V" X# a, C

3 E2 b. w0 Z1 v! @% @郫县豆瓣2大匙、酱油1大匙、老陈醋2大匙、料酒1大匙、糖少量、盐适量、鸡精适量、香葱2根、姜3片、蒜5瓣、干辣椒3根
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. L( Y2 |0 H  f. j. j做法:6 Z* Y/ ]0 S$ ]* ^6 u3 }- o3 E
1,  豆瓣酱剁碎,姜切姜末,蒜切蒜末,香葱洗净切葱花,粉丝用开水泡发,干辣椒剪成段去掉籽;
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2,  金针菇去根部,洗净,用少量油炒断生;  f, O, Q$ @0 N8 i" N' B
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3,  将金针菇铺在一个深盘底部待用;
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4,  锅烧热放油,爆香豆瓣酱、蒜末(一半)、姜末;
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5,  加入3碗肉汤(或者开水),料酒、酱油、醋、盐、糖,烧沸;
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5 \  _8 n0 ^5 b5 h. x6 ~. ^6,  放入肥牛片和粉丝汆熟,肥牛片变色即可,起锅前淋少许醋;' @5 Y& Y3 L+ O+ m6 w: h- M

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3 h, U) j% \) @/ ]+ W0 V7,  连汤将肥牛倒入大盘中,将剩余的蒜末撒在上面;% h# c; s, Q" K! r

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8,  锅洗净,倒入适量油,放入干辣椒段,待辣椒段变色(注意不要炸糊了)捞出,剁碎撒在肥牛之上* y/ f* m4 V, J$ T
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' X! q9 N: g$ N4 x) V9,  油烧至十成热(冒烟)浇在肥牛之上,撒上葱花即可6 l5 \$ ?5 E6 G8 {' O
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8 e' K1 P7 x$ ?2 F- d! i金针菇又名益智菇,是一种营养丰富又能祛病强身的优良食物。金针菇的蛋白质含量很高,其中的赖氨酸特别有利于儿童骨骼成长和智力发育,这也是它被叫做益智菇的主要原因;而精氨酸则有利于防治肝脏疾病和胃溃疡。  我国传统医学认为:金针菇性寒,味咸,能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维,可以吸附胆酸,降低胆固醇,促使胃肠蠕动,常吃对高脂血症患者有一定的好处。
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我最喜欢吃火锅里涮金针菇了。楼主手艺不错。不知道辣不辣?

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这样的牛肉是不是 要去买 转门 火锅用的牛肉啊
- U& D/ h) d# s9 G* ]* C不过看起来很不错 就是有点麻烦

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图片看起来让人很有食欲的样子,不知道辣度怎么样。

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好像看上去是川菜的做法。我想这个菜如果改动一下做成锅仔可能更好吃,更嫩!

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楼主的做法很新鲜,味道一定好。支持楼主。

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