工艺：其它工艺

难度：新手尝试

人数：1人份

口味：酸甜味

准备时间：数小时

烹饪时间：<5分钟

“这款蓝莓鸡尾酒冰爽，是由冷冻的蓝莓，鸡尾酒冰块，酸奶搅打而成，炎热的夏天喝起来那叫一个爽，回味还带点淡淡的伏加特，嘿嘿！

蓝莓营养丰富，不仅富含常规营养成分，而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物，因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。经常食用蓝莓制品，还可明显地增强视力，消除眼睛疲劳。医学临床报告也显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。”

主料：蓝莓68克酸奶 68克

辅料：鸡尾酒半瓶

蓝莓鸡尾酒冰爽的做法

1.鸡尾酒倒入冰格里，入冰箱冷冻大约4小时或者一晚



2.将冷冻好的鸡尾酒冰浮于冷水上，等待冰块底部熔开，取出冰块



3.将冰块，酸奶、冷冻蓝莓全部加入料理机内



4.开启冰昔功能，结束



5.装杯，开吃









烹饪技巧

1、如果不喜欢鸡尾酒也可以不加，可以加普通冰块。

2、喜欢甜点的话也可以加些蜂蜜。

3、除了加蓝莓，也可以加其他的水果。

4、肠胃不好的建议少饮或者不饮。

5、这些材料差不多刚好一杯多点，如果人多可以加倍。

改天把我做的冰蓝玛格丽特发上来 跟楼主一较长短