材料:
( o% H. \5 {/ _* V
猪肉(里脊就可以),红椒,黄椒,洋葱,蛋清。
8 p: d* {, d% q) Y7 V. ?/ y/ @; |0 ?
调料:
4 V" M8 Q: C' F, f' Y/ X( e4 X- a. V
淀粉,面粉,盐,料酒,醋,白糖,酱油,葱,姜,蒜。
) L1 N% ]7 [- b: n% v
/ m( Q6 G' f3 s" A- s, `
( n+ a# A% E+ `" w9 x
1 t" A; l* Z1 S; X4 h3 t+ v; c7 |" [" E1 f9 `. A
做法:
# _5 c; f/ I( S, D$ [" T8 p4 e' H/ ~1、猪肉拍松,切成小块,加入盐,料酒,酱油,淀粉拌匀。
' v n% p5 A* }) p0 w; m% y. z
# A P* u/ O5 p ]. Q7 H
2、三样配菜洗净后切片,这三样配菜可以先过一遍油;葱切小段,姜切片,蒜切片备用。
( h1 D4 M2 K _5 M# g$ C: U# `% E: `/ r( ^( j' N4 f" J$ ]
3、将蛋清,淀粉,面粉搅拌均匀,可根据具体情况再加入适量清水。然后放入肉块拌匀。
* s$ J, w W3 L7 }' A* {4 Z
' i: `# {. B- ^; ^" X4、取一个小碗,加入白糖,盐,料酒,酱油,醋,淀粉,调成味汁,还可以再加入少许番茄酱
# t3 i& _) l6 L
. D! ]# f+ p7 F! f
+ K' v' R* W/ {, t, S; e( j8 U* c
: h( I5 l6 J7 v- {7 {, f5、炒锅内倒入油,烧至五成热时,放入肉块炸至淡黄色,捞出沥油;油加热至七成热,再放入里脊肉复炸至金黄,捞出沥油。
9 z, p2 Q! |; n& Q. K8 l
h* |" @8 e& Z: ^% @& C7 `+ g6、锅内留底油,烧热,爆香葱姜蒜,倒入调好的味汁,待汁粘稠时,倒入过完油的配菜和肉块,翻炒至蔬菜和肉块均匀蘸裹味汁即可装盘。
# D: H. M; x, l5 c9 o
" a/ m" |& w- I
0 [9 f' n) c. l; t3 Q7 m
* x2 X5 j+ g1 q7 `这三样配菜都不宜炒制时间过长~
: M2 M, q5 _: X/ y& x% R& k7 c# n* O& Q
如果是糖醋类的菜肴,只要按照2份糖,1份醋的比例调配,便可甜酸适度了。
4 V- F: @, B# H5 g; p
$ X( Q/ @9 V- W! _) _: [居家小菜-糖醋肉