LEVEL 10(杰出表现)
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! R. n$ P0 j7 T$ { 美女厨房秘制酸甜猪手 . X5 X# _ T! [. p$ R ' F) x' ?$ G, D) P) a) a1 O R& Q j1 d6 t: p8 q烹制材料 (三人份)3 y V7 Z( S5 `5 |4 h8 c5 w . f/ r. k$ c7 u2 @* p材料: 7 ]6 ~: r* k, k& d$ p1 u ?8 a5 A! v" d# h" r8 B; n猪脚(1只)、姜(5片)、葱(2根)% _2 ?' I( ?4 d. d: C: ^% w9 R + y! [, y; ]6 H: P `! g7 E' S 调料: . D" ?+ h/ c2 `0 T# F. U ( u* i; x# Q ^1 ~油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、米酒(2汤匙)、白醋(3汤匙)、老抽(2汤匙)、盐(1/2汤匙)、白糖(2汤匙) 6 Y- L* Z7 B# R8 S3 U/ e% z) V2 Z4 D0 |" T # K: Z/ T6 t. ]* w* s" G/ q* R' U) k8 F 1、猪脚洗净斩成块,姜切片,葱切段。烧开锅内的水,加入1汤匙料酒和葱段,放入猪脚汆烫去异味和血水,捞起过冷河。 p" z& `& G& B8 w/ r! u ' V; m( j' w$ m9 h. m- R+ w6 d. T$ ^% z 5 h$ k8 w" P5 f, B 2、锅内注入6碗清水,放入猪脚加盖大火煮沸,改小火慢熬35分钟,捞起猪脚待用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。 7 f2 K1 c9 l! {- ~ p/ P0 O $ M: r7 j1 N2 l" [ T' r; U4 i6 Q9 | V" q% W3 Z: d' y3 e" `$ }2 K 3、旺火热干锅,注入3汤匙油烧热,爆香姜片和葱段,倒入猪脚大火爆炒3分钟。 . T6 [4 h6 l5 E# ?* f . J# M( [1 g, g+ D 6 h/ Y* |- X: p) t+ l3 H8 h% X. K ' l4 [* S/ M/ K2 g$ S4、加入2汤匙米酒、3汤匙白醋和2汤匙老抽,与猪脚一同炒匀,再淋入2碗猪脚汤(以没过猪脚为宜)。 # @6 U @' G* a2 v! b5 H L7 ?! E- J6 {8 R- W: F" I) Q H7 [3 z ) b" H9 N9 p9 o- [6 v; Q$ @) S: y% R- P- c; w 5、加入1/2汤匙盐和2汤匙白糖炒匀,大火煮沸改小火焖煮15分钟左右。 0 b) r, k) V6 ]( o1 d , V; N: A$ R* x5 C! c9 h1 _* N+ H% h7 \2 v/ F0 u# E3 @& R3 O4 L 6、待锅内的猪脚汤汁呈浓稠状,淋入生粉水勾芡,便可盛入碟中。 - \. u! G& t1 O . G2 p+ V% G6 e4 A' ?# }6 G9 n5 H% v5 K7 c" J& S Q, G% v ]) p+ I* h1 k完成。" [7 A3 H, j% m3 t6 L. x$ o7 T " O' d! p& _# r0 u" M9 M5 j 6 V ~) d; K/ R6 R" P3 b ) d. d8 B( n! D 厨神贴士: ' ^" f h: |, f1 b+ ? $ Y/ b1 v& ^+ ^) b 1、猪脚烹煮前,应放入加了料酒和葱段的沸水中汆烫,去除猪脚的异味和血水。 ) @, q! i @ U9 d 5 J% i8 G1 k+ Y8 m& R: I3 C% M9 J 2、虽然买回来的猪脚已斩块,但猪皮上还会有少许猪毛,应用炉火烧掉猪毛再烹调,可避免吃时影响口感。4 {% I. w: z- i; t5 g, w. b$ I$ M 0 p+ b' S, P2 t- C i+ x 3、清炖猪脚较耗时间,可用高压锅来压制猪脚,缩短炖猪脚的时间,又使其软烂入味。1 N. j! s0 ?* K/ J) {& V. V& V 9 g8 W# |" l3 o( S- I7 X% q9 E5 `4、煮猪脚时放入白醋,一来可使猪脚易煮烂,二来会有微酸的味道,可以边试味边放糖和醋,味道可以就停手。 ' v* {; g% y7 @5 ~& H0 g ' j& J! {' D+ } 5、猪脚营养丰富,含有矿物质、维生素等成分,常食用对强身健体、养颜护肤有一定功效,对贫血、关节炎、老年人的骨质疏松症也有益处。
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