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　　材料：5 }& X$ H) c6 w
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)  A) @' t( K) K, [. \( m
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　　鸭蛋......1只
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　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋* A8 r" A( D2 J9 [) g+ k) H
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺
3 |, z% b7 e% J& m/ y，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
; E) A/ T9 n# \4 N; V( _因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合: A5 o3 e. p' W& z& V7 [
，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。  K7 b2 k3 A2 y1 J- x

0 ^" Y5 F$ }$ M俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
9 f( d0 l) a0 X养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
5 V  o8 T% }# z% c% C保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.