用料:
0 N5 B( l4 K9 d( ~; H7 r! F
主料:韭菜300克田螺500克
' n \0 Z2 T. U: S' b! {$ e3 c0 c
8 y' [! V1 R5 o5 O5 m+ E7 r E调料:食盐5克、鸡精3克、姜3片、干辣椒3个、料酒1勺、植物油3勺
2 a, P" p$ H% G; }
6 X0 Z/ a5 P3 C5 h X: y/ i( O6 l韭菜炒螺头的做法
5 l: i6 V! {0 g; U& V! e* n) @1 M( C3 w" U9 i
1.螺丝肉买回来,要好好的洗洗,先用盐抓洗,然后加入一把面粉或淀粉用劲的揉搓,多冲洗几遍,漂洗干净
" ]$ `4 A( ~. ~9 d3 j5 }2 d. K
8 B; s7 z$ r e% ? B+ I6 ]2 k
; U: Q' ~; O" z9 ~7 m* d6 n
( ~: o5 h5 K' ]: T) f+ s% G2.锅上火加热,油微热放入干辣椒,姜片爆一下,然后倒入洗好的螺丝肉煸炒1分钟,加点料酒接着煸炒
( g& ^4 t' ?2 Q' ]
% N+ u. K; Q$ ?9 M* j- P8 |* C
- a! }: `! [* _/ U: t
* z' f# Y/ {0 y; |/ m3.倒入洗干净切段的韭菜,改大火煸炒,然后加盐翻炒几下,出锅前鸡精调味
: f( w' q7 j( j) h9 ?
8 U7 n. S) n2 w
9 V6 O; ^1 c0 W! B
5 K5 ~* [0 O2 l+ L8 ], |' p
