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新鲜的牛腱子肉,适量。
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Q; O9 @' x9 H9 ~: ?切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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4 ?# s9 v7 ~8 |% ^$ L准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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调料入锅
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- ^. w* b) I/ C% B0 Z J9 ^# H放入牛肉,加水足量。
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" Q" z; t/ w% Q5 ?加老抽,酱油,糖 适量。
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放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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9 H% z/ K1 k% T5 ?首次发帖,请版主多指教,谢谢!