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[热菜] 芒果鸡腿[10P]

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芒果鸡腿[10P]

1 \2 ?) K" K1 Y, }

' f9 A3 R9 q$ M难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟
2 k; ~" W0 s8 H7 j主料
! A0 m3 h' b. T4 n1 A鸡腿3只        芒果肉200克
0 \0 ]+ M) _, y0 m1 l7 {姜丝若干        红辣椒1个
! r$ e9 f9 g: g' ]! t: O5 W# Z芹菜1根        ) @9 S1 b! b% J- g7 A, [) t
辅料1 C& G7 Y- n$ P

0 z  k$ q! Q: R" t1 W; L2 E盐少许        生抽1汤匙3 C6 R5 p" ]* d0 e' w$ I
白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙
+ R- {2 ]3 \) T1 H9 p生粉1/4汤匙        6 `0 A: o, {4 m$ T6 G
) y$ B) C5 L# f5 T5 _) ~, L+ }

( L7 X4 f+ N$ l8 n5 ]; X
7 t' S. C% N$ u' b* q1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;& y: z# I7 y9 e

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& ^) E: M2 X; A6 }# I. N# @- d1 v2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;
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3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;" _# ^+ x/ I7 y' r3 S% k% \4 k
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4 }- t, ?- [1 f/ v9 g4 C6 ^) h# \8 c) u1 C# N. m: {( }2 h5 w
4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;
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7 k9 n- e* Q# u  U5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;
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6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;% @! R8 |2 G, K, y
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, m% G" R$ C7 {, g9 N6 g
6 g+ Z' C1 E" }& H/ B3 d  A! q7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;
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0 R/ n# e: F. S. s3 {8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;
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9 \% [$ Q5 e: V% d& O! L* T8 Q: I/ y2 J: ~
9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。" s1 h  h* m& K" K4 A8 Q  G
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小贴士
7 n% D1 e0 F; S1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;
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2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;
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3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

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这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

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有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

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中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

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做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

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带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

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用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

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