家常奶白鱼的制作[6P]

longchen758

LEVEL 3(初级探险者)

发帖新手

Rank: 2

1楼大中小发表于 2007-6-28 23:29 只看该作者

本贴共获得感谢 X 2

家有老人，饮食上既要注意营养也要注意好消化，还得利于牙口。天气干燥，所以做了这道“奶白鱼”。多进些汤汤水水。如果自己吃可能会放辣，老人吃，就做清淡味了。 " V7 o, E: [- [, V

4 y7 n n% d, b

原料1 ( F0 \8 h8 A4 K% l$ j

- X7 E2 U& {, F6 y. ~; z
原料2 ' {/ O+ K' k7 s/ _: _% G

做法:煎

煮.放入姜、蒜、青豆，搁一点盐、料酒，一点醋。然后，我就上网了，呵。让它慢慢煲吧。广东菜讲究煲的时间越长越香。不要担心会煮烂。不去翻动他，他不会自己烂。再说：肉烂了在锅里。
L* r+ Y# P% z0 y

好了.香了. 放入豆腐，我忘记说了。要煲得豆腐有一个个小气孔，点缀的是香菜和红椒末。 L7 ^9 L; C5 G& N+ S2 Q, l: G1 K

- L( H+ B; K3 o2 V1 n; U9 s
关爱老人，让他们吃好吃健康是我们能做到的。

本贴共获得感谢 X 2

TOP

论坛导航 (鼠标移进移出可开关导航)