百合火腿

　　·配　　料:
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　　火腿，百合。(0 j9 f* t! N* X! Z! `) b) n

! G9 }+ T* m) S4 p8 \　　·操　　作:
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$ A1 _" n2 h1 H  B5 I! C+ B* v　　火腿切丝，葱姜少许切末，百合去黑边剥开洗净。; V' ^, l1 V9 y7 K" r" @: Q# K
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　　火腿丝和葱、姜末一起下锅爆香，下百合加盐、糖略炒即可。
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1 F. |7 E: J& a8 L/ L- ~2 ^; i2 K　　·营养价值:
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　　- 百合，又名蒜脑薯，是一种多年生草本植物，属百合科。百合营养价值极高，其鳞茎富含蛋白质、糖类、淀粉和矿物质，长期食用，可强身壮骨。入药，味...6 Z# r  S# g/ \5 G5 \4 {
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　　- 在本周穿越的途中，大家谈起了火腿，今天就和大家说说金华火腿的故事。 　　过去，经营金华火腿的店铺开张，都要悬挂宋朝抗金名将宗泽的画像，尊...
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# B5 m+ m/ j$ f　　·所属菜系:* a( c7 m/ C% T5 ]+ n: b
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　　- 收录几千种菜式的做法，基本每篇都按图片，用料，做法，注意事项划分文章结构，更加便于使用。按照不同的分类方式，找到自己想要的菜式做法将更加...