推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

橄菜芦笋

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

橄菜芦笋

原料:芦笋,榄菜(在超市卖咸菜的柜台一般都有): |6 S4 C  g5 I* R+ y
配料:蒜,剁椒
6 X  r+ T. _7 L! ^& I6 j* q0 j$ i" _
0 `3 w) P5 g! |+ h

% j9 l! s* }" T; V. |4 E1,有的芦笋的表皮会有纤维,不易咀嚼,所以用削苹果的刮刀薄薄削层皮会更好。然后把芦笋切小段。
1 t% x6 ]8 f0 \  Q1 j- l7 X
) Q. V0 i2 E; S: L
& r% _  i* j# Z1 k& W
3 o& d" v) ~# B  ~% i( {. u' l2,锅里放少许油,炒香蒜粒。3 L* s% |/ B8 E) @* r

2 K1 ?8 N! e( O( ]. @" Q) `6 D  w
) ^/ B3 s$ N$ J
3,放入芦笋翻炒至断生还没全熟时就放入橄菜。
3 j% T3 p  D# u2 Y; T9 c5 @! W% A  D

& \3 n9 c0 a$ j. D4 m5 ?$ X
& Y' A  o, {+ ]! y8 ]/ Z9 a4,橄榄菜本身是咸的,所以基本不用加盐调味。
# D7 S3 n8 f' S; K& q3 l3 D7 D; ~+ _2 |: Z* B

  {) \+ T9 c4 {4 z, }7 X  L5 F! ~+ G! J2 U
5,放入橄榄菜略微翻炒后就可以出锅了,如果可以吃辣,少量加些剁椒不仅提味,而且颜色漂亮。/ X# \4 e( B( {- |# a

) d' {5 ^$ F. p$ O/ r$ @2 b, m
) A8 M* t: z# L( m3 g. H% H: J+ K: L' \( c. ~$ }  k5 u! z
6,比橄菜四季豆可鲜美哦。
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +35 发帖辛苦啦! 2007-3-11 10:11

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 15:12