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材料：卷心菜，黑芝麻。3 v8 r( ]$ A! Q& G* n

- }/ J9 f) e, ^, B调料：盐。# x8 ^5 E' S3 f/ T7 K
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$ v4 [: Y$ O3 Z+ W做法:
" S  f. q  P; t1.用小火将芝麻不断翻炒，炒出香味时出锅。
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7 U& r" O+ t% K( W6 E2.卷心菜洗净，切粗丝。
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3.锅置火上，放油烧热，放入卷心菜，翻炒几下，加盐调味，炒至卷心菜熟透发软即可出锅盛盘，撒上芝麻拌匀即可。
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芝麻要小火炒制，并不断翻动，才能香而不糊。
, |) ~# Q# S5 h卷心菜不必切的太细，也可用卷心菜的嫩心来做，加盐和少许水，中火翻炒约2分钟，改用大火炒至菜心发软。6 Z4 t+ r' `* p  M+ s# S; x

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+ R6 c/ f% V# x( n$ @3 ~! R( L卷心菜营养全面丰富，含维生素E较多，有促进卵巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。芝麻还有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和维生素E，黑芝麻每百克含维生素E50.40毫克，维生素B1，维生素B2等，此菜含维生素E和维生素B族较多，是女性丰乳的上好菜肴。

卷心菜加芝麻，真是有创意，真是又香又脆