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6 k+ s% w+ f* e- w% ?原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。, ?! W/ U, J; h8 ^5 I

! ^2 q" f# z: @* V步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。5 N: D7 R+ O# L" X
      2 把方腿、红肠且成片状。
# L5 E1 N3 W- x. S, [      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）
: N+ Y6 N! w5 z* S      4 把东东都夹进去。  C8 x' N8 u' r( `
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
: {' T' H# W. k$ S* C+ J5 \1 s      
, }( g+ r' |1 C; N# W  u可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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简单吧！！！！
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我的早饭全图
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原材料. \$ ^* r2 \% @% n7 R

9 j- w2 w% N" h* I2 k肉肉/ v& K! I- R3 z2 q0 d4 W

  k- A1 A8 z- V+ m素鸡
2 G+ ?0 H& r- W2 O( i7 j8 F
8 X& n* v' d9 z  H# e/ v1 d1 t; P1 A0 J4 V7 C
很简单哦！！
' O& S7 a. b7 @4 W, q大家都可以试试啦！！/ _7 ?8 Z2 Y5 F, N$ o
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切开4 T! N4 K  L2 N. ^" }
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成果" m) G' f6 {9 y3 h
, Z/ M, D9 [& k* c; a  |& P! W/ \: C
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& @" k. K2 Y0 [$ \7 y
6 p- [# S5 g' b6 n, l" g6 O这就是我的懒人早餐！！7 a4 _5 ?: |! T* C1 O$ n
很有营养哦
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥2 ^$ [: F! C1 [1 V8 V; Q
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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! }6 m% v: q3 i2 ?, S- G7 r吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵" }4 J3 J& C" o

5 k; Q/ ?4 g1 ~$ R[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
7 W6 a* K. [0 c, V+ b建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
) C& s6 w9 ]- |# h' Y# e2 N个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～, A# [8 R+ I- Q( u
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
2 q/ q) A/ b1 k0 q: A留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: