成品图
( b5 c" }6 c+ \! q, r s
7 ^9 H6 l: E9 S7 t
7 F0 k# M% P' n/ ~制作难度:普通
0 o( `- r8 S2 {* B! g
所需时间:半小时
9 B/ t0 \) G- Y% j3 q8 E7 E主要工艺:烧
2 ]; D/ n, S- Y' j v主要食材:禽蛋类
4 d f4 m( c& o
' @6 s' D% j a% L食材明细
3 |5 m( E" f6 O3 ^% Q
材料:
% N5 @! A! S7 E7 c
冬瓜 150克
" u- K( ^6 _. x5 ?鸡腿 2个
! v5 \" K e, J. j6 m9 Z. [
辅料:
$ A6 E5 e3 w- v3 k9 c7 B青红椒 少许
6 M6 `0 a5 Q* z7 M) k1 U6 c
姜 3片
@! R1 h3 Y# L8 q; E+ W1 C' V
葱 2根
1 A; L4 j9 c$ [5 @2 h2 M% R八角 1个
/ k/ \! ~: M9 Q, }$ Y- ` Q# P( w8 q
干红椒 2个
5 U H3 U1 s# Q& a8 k" R$ v) k调料:
; z& T4 \( ?7 e% S! ]! C o油 2茶匙
. _- S- Y% E0 b8 ^盐 少许
" w/ j' L' G" A酱油 少许
1 m* |; r7 Q5 |4 Z. O
胡椒 少许
2 F1 j( s+ j6 J白糖 1茶匙
$ d0 M: \' z F7 |
1
* W$ Y- |, p* X3 u: s
# V; `$ Y. ]/ v% D% j, Q' H+ J
冬瓜去皮、洗净、切花刀,鸡腿剁块。
' k9 v s" U& h; c& V1 a* M
2
* K/ V. P3 ], H6 {! `0 `9 P( Z
1 A" a% Y8 ^# Q5 p4 @
锅烧热、爆姜丝,冬瓜入油锅略煎一会。
1 u& u, F! {6 M. [/ b* E- X3
& W. c& R6 f2 L$ F L! B
" u5 U3 Y' c9 ]0 _5 M, Q锅中余油加白糖快速翻炒。
/ [! B/ d" h: d! Y) u+ z4 Q" c" |4
3 b, p& H- {* \. f8 @/ q/ A
4 c* i2 n3 R5 l! I4 O- W
炒至快拔丝时倒入鸡块翻炒上色;加入八角继续翻炒,沿锅边加入水,焖煮5分钟。
4 W8 B% ]7 b8 v1 J5
$ D$ C6 l9 n0 f" k! Q
% l% f2 `; u& F
倒入冬瓜,加盐、胡椒、酱油、加点水,烧3分钟。
* M2 I4 s! a7 k" n
6
# Q$ x% r/ T( R, T9 G% W
$ a$ E& Y! F" N9 U6 Y+ [! A
加入青红椒,调味即可。
- P) K1 V* q8 ?% D Z o- A" [! e: c6 G
" _+ W9 ]6 C4 D6 S- w; Y- e8 I0 W( |2 m0 g3 f: h9 k, P- q3 @3 h. \
===============================
4 m8 d$ L/ {+ ~( U
图片无法显示的解决方法:
. Y+ y9 H, J' s" ]* ^! w图片显示为一个叉,右键点击这个叉,点属性,把里面的链接复制,然后在新窗口打开