香茅产于亚热带山中，多年生草本，形似杨柳，择其尖或叶做香料。香味独特，对肠胃炎症有明显疗效。
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* p8 |: m/ ^# p6 H% D3 h7 @; ~准备时间：7分钟
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制作时间：20分钟: g( v* i* w1 S$ P0 q

/ L) h( s6 o2 V* O5 @原料采买：香辣汁可以在超市中买现成的，也可以自行制作。9 g' G# L0 ?3 j% H& S

8 w  Y1 c/ ?  V* H; O# y0 J- ]食材：牛脊肉1块（约100克），香菜2棵，芹菜1棵，香茅3棵，小米辣椒4个。
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+ E4 a) ~8 P9 H0 B" R调料：香辣汁3茶匙。
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做法：
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+ `% h( _9 P, q, ?8 @# E: u1. 牛肉切片，在烤箱中烤干，撕成丝状。
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2. 香菜、芹菜、香茅、小米辣椒在杵臼中捣碎，加上香辣汁淋在1上即可。 1 h% G5 C* y3 M% q+ F% _
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烹饪心得：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　2 t! ]7 ?" l. _

4 d* J+ w# e" O: J7 t5 R香辣汁的制作方法：清水、鱼露、米醋同煮至滚，加入少量白糖、压碎的蒜粒以及红椒同煮2～3分钟，待糖溶化，收火转凉。; |1 e  S3 g. x3 Q: z7 o; j

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不是说辣椒好像会比较刺激，胃病不能多吃？为什么对肠胃炎有好处呢？

楼上的，楼主是说香茅对肠胃炎有好处，不是说辣椒，哈

这个图图有点少啊楼主，不过经常吃牛肉对身体好~

我就喜欢这种独特的菜肴,香茅草牛肉看来很适合我的胃口阿,有机会尝试做一些,给朋友们尝尝.

看上去很有食欲，本人特爱吃辣，但是做起来好象有点麻烦。还是过眼瘾了

香茅草，第一次聽說，很新鮮的樣子，這個菜應該辣的吧

我也是第一次听说，不过看着好像很好吃~~~~~~~~

香茅草是什么啊？这里没建有卖的~~~~~~~~~~~~~

不知道香茅是什么，另外家里没有烤箱，所以只能看看了。