黄瓜具有清热利水、解毒的功效,对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果,还可治疗烫伤、痱疮等。鲜黄瓜中含有很多的细纤维素,能降低血液中的胆固醇。由于黄瓜偏寒,多吃耗正气,所以脾胃虚寒、久病体虚者少吃。
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! E. q1 m& L5 m+ a* J5 ]准备时间:5分钟
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/ x; N5 c4 q$ b9 O4 p制作时间:4分钟
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6 [9 @- i" S' m! g1 }1 A食 材:黄瓜50克,鸡肉100克。
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4 l1 Q& W" G6 s2 x p- _. n. u调 料:盐2克,葱姜水8克,鸡蛋1个。
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原料采买:鸡肉角可购买超市速冻柜台的半成品,也可买鸡胸肉自己制作。
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6 D+ n B6 R, X" E5 Z, {) G- `做 法:" f# g/ u: {6 Y) b( j( N
7 o' X/ f* S/ ~9 f1. 鸡肉剁成蓉调入盐、葱姜水、鸡蛋拌匀,黄瓜切丁,用盐稍微腌制一会。
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0 l" T# G4 \7 T: Z. y2. 将拌匀的鸡蓉做成三角形入锅炸至色泽金黄,与腌好的黄瓜一通装盘即可。
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烹饪心得:
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: Q5 {: f1 n u# \鸡肉角炸制时应注意油温,掌握好火候。
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本帖最后由 javawangwpf 于 2010-10-3 18:24 编辑 ]