马蹄有“地下雪梨”之美誉，据分析，马蹄果实含蛋白质、糖类、脂肪，并含有淀粉、胡萝卜素、维生素C、尼克酸，以及钙、磷、铁等营养物质。
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准备时间：3分钟
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制作时间：6分钟6 E9 ?+ W# T0 Y
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食　　材：羊肉馅150克、香菇50克、马蹄40克。' v5 I* L' P  z5 y7 x

+ U" W5 s9 f3 p! p1 v0 Z! r调　　料：盐2克、胡椒粉2克、鸡蛋1个、淀粉8克。4 `1 ?. ]% z( _# R
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原料采买：马蹄称为“江南人参”，原料易得，超市、菜市场均可购得。7 x* i9 y: j3 Q! p; @0 P) U

( \. e6 r# E6 }( M1 K做　　法：
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3 R( I7 m) p! G1.  香菇、马蹄均切丁。
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2. 将羊肉馅、马蹄、香菇放在盆中，加上述调料拌匀入不粘锅内制成饼状，煎至两面焦黄即可。- S; D6 N9 G/ O# i: i) K# C8 x

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+ I5 H6 k0 T6 U- g3 s) e烹饪心得：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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  D3 f! r& [* Y  Z6 X1 R# u; B1. 煎制时宜小火，否则造成外焦内生现象。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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2. 马蹄表皮极易带菌。鲜食前须充分洗净去皮，用开水烫；脾胃虚寒者慎食 2 _" ^; Q- C! ^
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制作方法上还是不够详细啊这个，看起来倒是不难！没吃过，不过别的我倒是做过，还是小有经验的！

我还以为是面食，原来是纯正的肉饼，看样子很好吃，谢谢

看起来就比较有食欲，虽然我不是很喜欢羊肉，不知换成猪肉好不好吃

嘿嘿，我家包饺子的时候肉馅里喜欢放些马蹄，很爽口的

回家做做，应该很好吃，以前做过土豆饼，南瓜饼，做这个试试

好需要一定的功力啊，学习中,现在可以自己动手弄了，谢谢

羊肉是好东西啊！不过楼主可以写详细点！让我们好有口福啊！

就是普通的豆腐饼吧，只是换羊肉而已，不过羊肉比较难买。秋天到了，各位多吃羊肉哦

我老家这主要吃的是烤全羊，这种我还没吃过。