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蒜茸扇贝

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蒜茸扇贝


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) _5 T/ }3 k" C) u3 K( l材料:扇贝(9个)、蒜头(5颗)、料酒(4勺)粉丝(1小扎)、猪油(半勺)、葱丝、酱油(3勺)盐、味精# v& x8 A) @( S! I5 O0 z( k1 U

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8 Y$ D; M6 C: Y/ P, n9 Z) t) j" m1、扇贝买来后,用小刀切开贝肉,使壳肉分离,壳用刷子刷干净。
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2、贝肉洗干净,用料酒腌制半小时。% r/ J2 q  C! q& z5 n8 @

0 \9 i# c# N; \+ z0 O3、倒掉渗出的水份,加入半勺猪油和少量的盐(一点点)拌匀,备用。
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' e+ x2 V3 o0 S4 A4、蒜头剥皮后洗净后切成小片,再切成小丝,加入半茶匙盐和少量味精剁成蒜蓉,备用。: K! o: H; H4 j+ ?4 a/ D
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5、粉丝用热水泡发。
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3 b0 I3 O! O* d6、贝壳摆在盘上,各放上一些粉丝。
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6 I9 p9 |4 ?9 `- ]7、把步骤3拌好的贝肉放到粉丝上,每个贝上放上1茶匙蒜蓉。
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3 P/ q0 T  ~  O# N0 P' j& i" U9 x8、入锅蒸10分钟后关火。
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. p% ^0 P7 v8 L5 i2 Q( E' |/ [; k9、每一个扇贝上淋上一茶匙酱油(酱油里最好放一点味精),把切好的葱丝堆放到贝肉上。
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0 H+ p4 h" K; c5 r10、油锅中倒入少许油,加热,快速浇到每一个扇贝上。(可以加点蒜末一起爆热)。
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  • btta 金币 +30 发贴辛苦了。 2007-1-18 07:57

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