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( c) ]# Q" A+ B/ @手擀面原料：菠菜100克、水适量、盐一小勺、面粉300克。( y) I8 c) s8 g9 V  E- j! Z' ^: O
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芝麻酱原料：芝麻酱1茶匙、醋2茶匙、生抽1茶匙、盐1小勺、糖2小勺、蒜末和辣椒油依据个人喜好添加。
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( H8 Y4 K# N4 m3 k) s0 }配菜：绿豆芽100克、鸡胸肉1块、青葱适量。; D) F3 a( B: l
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做法：
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, A, b3 q; T0 Q7 S. o1、菠菜洗净后放入搅拌机中倒入水，搅拌成菠菜汁。
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2、用筛子滤掉里面的杂质，只留下菠菜汁。- W3 O3 Q2 q8 c9 E0 ?

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3、在面粉里加入一勺食盐，这样可以增加面的韧性。$ q) v8 S- X5 \: Q
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4、倒入适量的菠菜汁，记得要一点一点的倒入，然后用筷子或者手搅拌，千万不要一下倒入太多，擀面条要用的面一定要硬一点，这样煮出来的面条才会劲道。+ v( g" B) ]- N6 V" V, q

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2 _, U) ]- ?# M% L' a6 c8 j5、揉好的面团放入面盆，上面盖上湿布醒二十分钟。醒好的面团要比刚揉好的面软一些。
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! G. s) P$ k0 _8 Q6、在案板上撒上多一点份面粉，将醒发好的面团擀成大面片。( k& I# x; i* M

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7、将擀好的面片上撒上面粉，然后折成三折。7 |: _7 Z1 f7 z9 w7 |4 m; L0 W" o

( N3 q3 W( y; K/ s8 W; v8、用刀将面片切成等宽的面条，喜欢吃宽的可以切得宽一点。
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+ t1 ]8 N& r/ t# H9、将切好的面条散开，手擀面就做好了。用开水煮熟后过凉水备用。
+ p! s, ~1 g, h$ h面条如果一次吃不了可以放到冷冻室里冻起来。
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, Q/ N0 M& ?% x10、现在要调制一碗麻酱料，我喜欢吃稠一点的芝麻酱，所以每次我调酱的时候先在芝麻酱里放酱油、醋之类的液体，如果觉得太稠再加水。不要上来就放水，这样容易把芝麻酱调稀，而且放水要一点一点的放一下放多了酱会懈，就不好吃了。, m2 O" s+ T1 B& ?% \# H

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$ `7 T) [& O! C3 b% E" @5 E3 @: v11、最后准备鸡丝，这一步可以在醒面的时候操作。2 t# E/ B: A& L  |

/ D- i1 E, m) K; e/ ~2 Z% V6 J; J; Y9 \把鸡胸肉放入锅中煮熟，十余分钟后用筷子叉一下鸡胸肉，如果能轻松的插进去就说明鸡肉煮透了。
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12、把煮熟的鸡胸肉用手撕成鸡丝。- `% F: v0 Z' }3 t3 j, a# @
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9 x4 {; a$ j/ i4 m: |$ ][ 本帖最后由 水无月 于 2010-8-15 21:02 编辑 ]

图片好像失效了，楼主要补链了。夏天吃凉拌的东西还是很不错的

我们陕西是吃面的大户，楼主的方法是不错，不过你要知道手擀面可不是人人能做得了的，反复数遍的擀不说，力道不够面就不筋道，自己做手擀面可是个技术活，还是吃现成的比较省事。楼主辛苦

喜欢吃手擀面　现在只能回老家的时候才能吃到

似乎很不错很开胃，不过凉菜还是少吃的好对肠胃不好！

现在很多面条都是机器制的，很是怀念以前的手擀面。

看不到图片，胃口都吊的老高了。楼主再试试图片上传看

很好的早餐耶，可惜图挂了，看不见色香味的全能效果哈

确实不错，可惜的是看不到图了，不然必然诱人流口水

西单友谊家的两面特别好吃喝这个有点像,支持一下，我也可以自己做一下了