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[其它] 腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

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腊肉豌豆炒饭---有滋有味还营养【图】

具体做法:4 A, o- G1 p  H
0 Q/ `2 Z( s1 u! W  Q7 {

6 Y6 ^3 {1 S/ W0 i原材料:
+ c: X  g; j( W3 K1 y' ^4 B) j3 m
  i4 ^3 F  ~8 O, l# r4 d1、豌豆煮熟   待用2 Z& P" b# R4 e' m
; y  p  w& L1 p
2、腊肉 火腿肠  泡菜切颗
; r1 c) R% _$ i/ G( N8 J9 V6 M; M, N1 D# d! y1 n* {
3、隔夜的珍珠米饭
7 x" S3 H5 M; T3 v6 h& g4 J/ t2 J: b: z6 A
做法:; ^( _9 K) @+ |' ?0 I1 s# t

/ I/ Z/ p/ o2 S, A2 E2 l$ m! r1 _) g# E0 h  ^. g; f
1、先加入油,温度烧到大概80度
* `( Y2 [7 g. G4 [* f0 V8 K9 s) o: b" ?2 B: i6 g! w! c
2、下豌豆翻炒, V! u7 _% ~* @( W4 p5 U$ ?2 K- b
1 L4 w; ]& h/ E! w+ p
3、下腊肉、火腿肠和泡菜
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4、加入冷饭翻炒7 f& e; C, A4 H) v+ w0 p1 }- t4 ]
6 @9 Q+ _- W: d4 Y5 t8 j& J
5、加盐,鸡精  翻炒7 j. {. U5 c/ `' D( K

5 P& ]$ {& _# a% ?6、起锅$ E7 s9 T, k/ C* G# g* F" D9 S

9 N$ m+ J3 L2 G
6 u- g$ ], H& h7 N7 V/ ~! h! C一碗具有腊肉的清香,豌豆的爽脆,泡菜的鲜美的炒饭就搞定了
  W, ^) W' Z5 ~. P- e' j" L) [$ |; k! G" i/ D
味道还是不错滴,呵呵

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腊肉这种食材其实算是比较稀有的,回忆起求学或是外地工作的经历,还是只有在西南地区能找到地道的腊肉,北方很多地区根本就没吃腊肉的习惯,当然现在川菜很普及了,不过那种工厂做的腊肉就不多提及了,真正的腊肉是农家杀年猪后用松木等木柴熏出来的。而现在农村都习惯用沼气做饭了。扯得有点远,但是楼主的文章勾起了些美味的回忆,真是得到一些都得失去一些。% A; H+ j, P. y4 f( P$ G0 G  x! I
  最后一点点提醒,楼主加了些火腿肠丁吧,其实最好不要加这个,会破坏掉腊肉的味道的,而且和腊肉的口感不和,会让人有不舒服的感觉。
本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +5 回复认真,鼓励! 2010-7-30 13:52

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感觉火腿肠加进去就有点普通了,有什么作用吗?

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扬州炒饭?看样子很好吃的样子,材料还很足。

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兄弟,俺顶你,看明白了,都是美味,中国土到家的美味,好吃

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腊肉难道就是火腿肉吗  简单得一盘家常炒饭

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这个炒饭不错,爱吃,呵呵,有材料值得一试,哈

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这道菜跟扬州炒饭没有什么本质上的区别,就是食材改变了一下

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用腊肠怎么样~" O( Q2 b& N9 d( i6 a  G
非常喜欢吃这玩应~可惜俺在北方~

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