虫草炖乳鸽

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材料：乳鸽1只、冬虫夏草20条
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8 i, n0 ?/ m% N1 {" H 配料：桂圆肉、枸杞2 x' H8 `. d& W  Z/ h. x5 p  I
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做法：
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# M- F" |0 p: q2 `  1．现宰乳鸽最好不要放血，洗净，控水。冬虫夏草用冷水泡软后洗净。桂圆肉和枸杞洗净。
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2．将乳鸽、虫草、桂圆肉、枸杞放入炖盅，加水三碗。3 q4 b# _5 T, `$ l7 M% c- }
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3．隔水炖三个小时。6 n; ]7 [+ V+ Q" f& G+ m

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特点：汤味有浓浓的肉香，带有丝丝清甜，不加盐更能突出原汤的鲜香，但对于口味较重者，还是建议加盐调味。乳鸽肉质滑嫩，不显油腻。汤中的冬虫夏草和乳鸽均具有极高的营养和药用价值。桂圆肉和枸杞亦为传统补品，对女士尤为有益。