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[热菜] 炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

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炮制一道哄抢家常菜——干锅洋葱爆蚕豆[7P]

这道菜:首先蚕豆先蒸,非常酥,又是煎过的,很香嘀,加上锅底洋葱的香味,再带点洋葱的甜味,完美结合,好吃的没话说哦~~  6 T+ G+ U0 J& U  M+ _

) \& w! C  U) e* G9 C/ R$ o    在家做的时候,建议你也直接用煲或砂锅上桌,我是因为我把那个煲已经用到不成煲型了,不好意思拍,就另用碗盛出来了$ U  x+ P4 B% F* b
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做法:
! O: b* K" r- z+ i$ `0 X( R+ |
* C( H$ X' d) `$ V一、材料
3 y9 f$ P# u1 P" B# i0 n& {( B用到了a:蚕豆、洋葱b:盐、糖、葱、两粒八角(白胡椒粉可放可不放)。
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. t; }6 P2 Q  c$ h0 E9 M+ F* B+ ^4 }" w+ E6 |( }8 d3 o* ?
二、步骤3 f" E4 D: k- E* ]2 q7 v, s" |7 \
1、  蚕豆洗净沥水,撒少许盐,拌匀,碗底垫上八角,上蒸锅蒸熟。' R, R: r* v$ y5 T6 j
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2、  洋葱切丝,葱切葱花- W' \& b. N2 a: X) K

! j! [7 h2 v; U/ c3、  锅中放油,多一点,小火略炒。
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4、  不带油盛出,铺在煲里。7 f, y: l7 h+ c2 R6 R

) B% z# h+ I& e$ J: ~5、  锅中再稍稍加些油,将蒸好的蚕豆入锅小火煎至表面金黄,豆豆有点开口,煎的时候可以再加些盐。. _+ x  M( V6 k4 K
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6、  连油倒入煲内,铺在洋葱上面。9 _, ~: w6 K. Y/ ?9 u9 X* Y

% o; b. S9 F& w3 A, N7、  盖上盖子,煲上3-5分钟。3 o( U% q( H  @9 G# N

. Y7 A  N5 d1 ~7 v8 N8、  听到有吱吱的响声的时候,开盖,撒上葱花,再盖上锅盖焖上3-5秒中即可,喜欢胡椒粉的还可以再稍稍放些胡椒粉。
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提醒~~7 s& H% A) n: i. I1 q: f

* z" k5 `6 v* h  z% Z1、  蚕豆洗净稍稍沥干水,盐要撒的均匀一些,拌一下比较好,用蒸的不用水煮,也是为了控制水分。0 }2 p: Y& v0 N- b. E3 A" D
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2、  蚕豆煎的时候要焦焦的,豆豆有点开口这样子算好。
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3、  洋葱部分,不用放盐,要的就是它的香味跟甜味。& Q" y( ]1 r# g/ M  d
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4、  这道菜油要多一点,入煲烧的时候,完全是靠油。
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/ j6 X5 o6 _6 q/ [- {, ]/ |2 E5、  洋葱也可以不炒,生的直接入煲,不过这样煲需要烧的时间要久一点。; U* O% \- R: P. D# X3 o8 A" P
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6、  洋葱垫在煲的底部,上面铺蚕豆,为的是让洋葱的香味窜上来,渗透到蚕豆里~~
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本帖最近评分记录
  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-11-4 16:34

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好是好,不过现在时令的蚕豆没有 了,可惜了 。

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