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酱焖鸡块
材料:土鸡1只、红尖椒1个、绿尖椒1个、豆瓣酱2汤匙(约30克)、老抽1汤匙(约15ml)、白糖5克、清水约300ml、葱1/2根、姜2片、料酒1汤匙(约15ml)
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0 H V( n1 I$ t1 N" r做法:
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4 l# c! l! _- n+ j2 n1 @: t5 D1、整鸡斩大块,放入冷水中,水沸后撇去浮沫,盛出鸡块备用;
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2、红尖椒、绿尖椒切滚刀块,葱、姜切片;
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3、炒锅中放油,油热后放入葱、姜炒出香味,放入鸡块翻炒出油,倒入料酒烹香;7 f/ f8 h. ?6 f( @8 r. E
$ o% W3 r% E* _- h; _) H, r8 G U# X4、将豆瓣酱用清水稀释,倒入锅中,倒入老抽、白糖,盖上锅盖,大火烧开,小火烧约20分钟;
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5、开大火将汤汁收至将干,放入尖椒翻炒1、2分钟即可。 b: ]9 C- B5 ~ g
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提示:
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: o' A9 ]; t4 I. l9 g" B1、鸡肉焯水时需冷水下锅,以充分去除血污;
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2、豆瓣酱和酱油中已有咸味,无需再加盐。