[炖汤] 美容番茄猪尾汤[2p]

在超市发现了很少有卖的猪尾，赶紧抓起...再买根胡萝卜和一个西红柿...这就诞生了番茄猪尾汤... ) x$ b- `2 o, I" n7 o
具体做法如下： 5 U- n0 L# Y) f
1.猪尾切段洗净，汆烫去腥，捞起备用。
4 [% i0 g) w2 }3 b. r1 B3 Q　　2.胡萝卜洗净，切块或切片。 * E# {1 G7 v  f- M  z1 U
　　3.西红柿洗净，外表浅划数刀，汆烫后剥皮切块状。
) I& z2 ^% o# s9 U8 \* Y$ W　　4.将作法1、2、3的材料混合，加6～7碗水煮沸后，改小火慢炖约60分钟，加盐调味即可熄火。 . a. v1 p( A! ~7 X
看PP吧~ 2 r" J- f9 V) v+ w- O( w
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" A. x" }$ T2 n; L& V, i# d后记：
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( l' k/ E9 e  A, G/ G不仅好喝...还相当滴美容...MM们可以试一试...
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6 F- p! F* @" B& C( A! W1.西红柿富含维生素C，且含有机酸，在烹煮过程中，可以保护维生素C不被破坏，有利人体大量吸收利用，是维生素C的最佳供给者；维生素C最具美容效果，漂白、去斑、防色素沉着，应多多摄取。 * F0 A" g* H6 h* o+ m
　　2.猪尾亦可用牛尾代替，作法、功效一样。猪尾含有较多的蛋白质，主要成分是胶原蛋白质，是皮肤组织不可或缺的营养成分，可以改善痘疮所遗留下的疤痕。
4 c' }; D. N* {) G. s+ x　　3.如果素有腰酸背痛现象者，可以猪尾连尾椎骨一道熬汤，具有补阴益髓的效果，可改善腰酸背痛，预防骨质疏松。在青少年男女发育过程中，可促进骨骼发育，中老年人食用，则可延缓骨质老化、早衰。
# [3 [* ?) X" E0 Q; W+ `***防止皮肤黑色素沉着，促进神经循环，改善体力、消除疲劳，恢复肌肤光彩。* W5 c# Z$ Z! h& H/ J! o+ `1 t

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