$ a, e6 Y7 w3 w
7 w9 I% l1 j+ @; O材料:
6 Z: n5 z* a0 I# S" X1 m p: X) ?2 p; s* T
鸡胸肉一块,鸡蛋一个,香菇数朵,胡萝卜一根,青豆一把,洋葱半个
8 D; w+ C7 @4 J: w
. D& d! S# X) ]- q; Q5 L, ?
调料:
0 j* \! e \) ?5 R k% y' B& O# @
# L0 ~2 n) G; h/ h* j
糖、盐、胡椒粉、五香粉、辣豆瓣酱、麻油、绍兴酒
, i9 l' a$ r- E- C
& v3 `; E! v4 A, ?做法:
5 }- } i, M9 H: _' y3 y
$ F3 P |9 |9 H/ D' d- \( Q5 ?) K1. 香菇泡发后切片;胡萝卜去片切片;洋葱切丝
4 x+ {! a4 C2 I9 [
. H" v: f4 D1 J; ]: e* {8 ~3 r
2. 鸡胸肉切片后加入一个鸡蛋,并放糖、盐、胡椒、五香粉、麻油、绍酒腌制备用
& n7 F' H7 k9 R6 a1 y8 |
' J& T3 c N0 x9 `6 M
3. 起油锅爆香洋葱后加入鸡肉片爆炒至七八成熟后盛起备用
3 X$ E7 m R" l: \. x; _7 c. A
# C# j1 s& ^# c, D1 a1 J( ?4. 再起油锅,爆香辣豆瓣酱后加香菇、胡萝卜和青豆爆炒,然后加入一些泡香菇的水和适量盐、糖稍煮后加入鸡肉片,用剩下的泡冬菇的水勾芡即可
; a5 F% E: H, N; |1 _
% U6 w, e. n; _6 P懒人小TIPS:
4 x- i: h8 n7 p/ e
- n; g% C3 [8 x5 ?; u1 {5 r1. 香菇泡发后切片前请勿挤水分,否则会硬得像树皮
3 B+ w1 Q2 g1 g5 M
+ H0 `8 P2 C0 @8 O" ]( R$ l鸡胸肉放进冰箱冷藏得稍硬再切,很容易就切出漂亮又薄的鸡片