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[热菜] 蔬菜鸡肉卷

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蔬菜鸡肉卷


' f$ E( d- X3 [6 T$ I原料:  w# h7 l$ Z3 e" h5 n

$ h% m$ X. H+ s8 h8 P) h+ Q1 g. i1、鸡腿肉两块(鸡胸肉我想也是可以的,没有骨头的就好)1 t3 H. n+ K8 d& h. H7 h8 m

/ K$ G( r6 t& z& q7 j$ B2、生抽2匙,料酒-陈醋-油各1匙,糖-胡椒粉各半匙,老干妈辣酱1匙,
( u! m2 @2 Y+ Y' a. R" i1 y( l8 c* J+ B6 d# h
3、八角一粒,大蒜一瓣,花椒适量,孜然适量。
% _9 R- W; R( A; y; u做法:
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) d* C5 e- E4 z* K1、将料1和2全部倒入保鲜袋里,把鸡腿肉放入,稍加按摩,最后放入冰箱腌制过夜。(因为生抽和辣酱已经有了咸味,就不要加盐啦。你可以在睡觉前腌好,第二天的工作就很简单啦)下图是腌制好的样子:6 n, v* U3 y7 R1 z1 {- [

- B7 l% }  A) S4 G7 U) X0 h2、锅里加一点油加热,放入几片生姜,然后把鸡腿肉放入锅中煎到两面有点金黄就可以啦(10分钟左右),至于火候嘛,我是用大火-中火-大火。& g, J6 c/ O& Z% _0 n! N

* F+ K3 N1 ]. k. s6 \0 ^$ s2 h) y$ O7 F3:将煎好的鸡腿肉切片摆放在生菜上(最好提前摆放好生菜,免得鸡肉凉了)。
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这个其实没有"卷"起来,应该算是鸡肉为主料做的一道菜

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蔬菜是装饰的吧 忽略掉蔬菜 就是普通的鸡肉了

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看见就想吃啊,我最喜欢吃鸡肉的,之要是鸡肉都喜欢吃 !

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