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原料:9 i- k% e( Q, Z% ? ; b2 F; u* |0 @4 F7 b 新鲜小鲍鱼、西兰花。 7 L) \ {; i) w. }2 w+ {, {. ^+ D6 t5 K0 K3 ~, Z* \6 Z5 j* R" F$ A 调料: & f: k6 n* N+ Q8 R. { D, q. M 6 c2 \! o' P: P: A3 m4 _) ~9 T鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。+ o$ w5 @7 y6 K! I( k+ q+ A( L7 S ! t2 X2 U; a t1 t5 t+ G* d8 o$ [ f& V8 h$ J 3 y% A1 p' \* d2 g: k# D做法:' E. W. {1 C l. V / v K% K% r" q0 M1、小鲍鱼洗净去壳,葱蒜切末、西兰花切小朵。 , w4 g: t0 G$ P: _# ~5 q3 b; y L9 B7 s0 N) M3 q: R 9 N4 ^! ?3 h3 e3 s a8 Y5 N& u( s0 v& l6 u. a& W 2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。) f: H& Z- g- V5 g% o # }4 ^, h1 H7 {, e 0 A2 f; b- w+ T+ m4 P1 ^' v9 W2 ]8 L, l5 ?: y: Y# u1 V 3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。 # }. n9 N1 A" B6 X6 l l, e, O8 |" C8 p- u: R- ?1 u* m & ?1 Z3 \* p& c& h1 t1 S7 e , D6 w ^! j4 b5 l' \ 4、锅中,煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味,加少许汤,放入鲍鱼,加盐糖,胡椒粉调味,小火入味,大火收汁即可装盘。3 X* }" G+ h } . X/ o. i' t) N; j, n u. S! ? - ~1 v& m3 g! z# O1 t# W. a; Q2 j2 E
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