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小 发表于 2009-7-21 23:02 只看该作者
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海带绿豆沙
清凉甜品--海带绿豆沙
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7 p" l! Z! S0 N9 ]- x& @6 F7 ? 5 F% I" |% h% F
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今年的天气确实有点反常.往年这个时候,早就热得不行.但现在六月都过了一半,5 L: @0 V" J; {& P* q
也没感觉到往年夏日那种令人难以忍受的炽热感.往年一到夏天,冰箱里就常常少不了
! L* D5 ?" @. x* ?8 ? 各种清热解暑的糖水或者茶饮.一回到家,通常第一件事就来碗冰凉的糖水.而绿豆沙就
6 [( o. g w' X 自己最常做的糖水.
' m4 X, U$ F3 O 材料:绿豆半斤,干海带10克左右.陈皮一片.
5 ~0 j) Q5 ?) T$ u: C* A! N; M N# \ 做法:1)干海带先用水把泥沙冲洗干净,放清水里浸泡6个小时左右.# w6 X$ }7 j9 u' z( B
2)陈皮洗净,浸泡一会,然后把瓤刮掉.
# W3 ]& O( S( Q 3)把浸泡好的海带再洗一遍,然后切成丝.备用.(这个步骤可以在煮绿豆的时候准备)6 b+ n; G; j' c# I, l0 z
4)绿豆淘洗干净后,放锅里,加水8-10碗和陈皮,大火烧开后,转中火再煮20-30
1 T: ^4 n4 K# |1 ]; G' s! c 分钟,等到绿豆煮开花,壳开始剥离,就转大火,用勺子把浮在边上的绿豆壳捞出来,0 I/ j9 o8 v+ d; z
把大部分壳捞出来后,就把切好的海带丝放进同煮,煮开后,转中火再煮10-20分钟.0 _4 K" l$ A" w/ H
最后放糖,等糖融化后就可以熄火了.
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: Y7 K# M. o- K7 @- N! A3 J4 I+ R& b$ j 如果嫌麻烦的话,可以不把绿豆壳捞出,但口感就没那么好.这碗就是没去壳的.& H( R2 K' Y) C: d
如果喜欢那种细绵绵的口感,就一定要把壳捞起来,然后要煮够火候,( ~& {/ A, S7 \, e3 }3 W/ C1 B
把绿豆煮到起沙,再放糖.* Q; \5 Q# w# q6 L& s
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