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[热菜] 荷香糯米鸡的做法[6P]

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荷香糯米鸡的做法[6P]

材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油1 u: y( T% k5 I5 L* r
  腌料:料酒、淀粉、生抽适量
! [5 R* ~  ?" L) ~  调料:蚝油、香油、盐、糖
1 t3 [0 L5 K: \) T$ y' `7 _; y' Q  做法:
  v/ t$ V- i& T& `, ]  1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
( s0 l  f+ a* T! X( \- u/ ~& e; q  2、鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。3 j7 [0 c. `- M
  3、将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。, g+ c* q2 ]( h' \7 {

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4 }" ]1 \! i, f) z2 @: p. f  4、放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。9 Y5 g+ N  @  M2 k

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  5、加入蒸好的糯米中拌均匀。" w( x0 M) `1 d2 R/ J
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  6、荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。! I; {) x1 G. j. x( b! v

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% W) w! T5 X! K" q$ q  7、入蒸锅用大火蒸20分钟即可。% a3 G. ~4 X* f9 }
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   & \$ D& @+ ~2 O3 L/ L- I  U! i. T, }

( i& r. J" D5 o  }6 s: `5 ^  \  糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。' a, F  Y% R* W
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2009-3-21 04:51

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别的先不说,这道菜的亮点就在于它有荷叶的清香吧

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