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碧玉魔芋烩木耳

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碧玉魔芋烩木耳


: a. N2 H& N- x/ g& J
7 |. \+ D% I$ v  E, l& m1 I原料:
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魔芋(黑白各200克)  香芹200克  干木耳1把  盐1茶匙(5克)糖1/2茶匙(3克)鸡精1/4茶匙(1克)香油1/4茶匙(1ml)
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, u& R3 Q: i7 M; ]; \( I做法:- y& X% v0 ^2 R) z" z" E; ?
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1)木耳用适量温水浸泡,撒入少许淀粉,可以有助于木耳的清洁。木耳软化后,彻底清洗干净,沥干水份备用。香芹择去叶子后洗净,切成3cm长的小段。魔芋用水冲净沥干水份。
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; N* W! d8 a6 F2)炒锅中放入油,加热至7分热,倒入芹菜和木耳翻炒2分钟,放入魔芋快炒1分钟,加入盐,糖和鸡精。出锅前淋入少许香油即可。) ?  D2 |& u' W1 _/ b" Q, N

0 e9 \# y6 F  D. }. Y& X2 i超级罗嗦:+ `$ i) r" F: f) S4 @
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**魔芋在超市有售,各地魔芋的造型和颜色不同,但营养价值是一样的。/ }, m* B  y- w' F
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**干木耳,如果是那种压成小长方块的,用半块就足够啦。
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**黑白魔芋外加黑木耳,颜色比较黯淡,用红黄椒丝点缀一下吧,红黄椒不用加热,切丝后泡入水中,几分钟后就会自然蜷曲。; {$ ]5 ]7 g  S

/ ^! B" i9 l! a! N; [, d# t『分解ing......』2 P* E% t" p9 L4 ?+ a; G5 B- [  O
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