小鱼贴饼子的做法:3 B' d; F% j. b; M
1、玉米面、白面、黄豆面按20:10:3的比例混合均匀,酵母水放入温水中调匀,水量约为面粉量的一半左右;(面粉的比例可以根据自己的
口味来调节,加了黄豆面的贴饼子营养更全面,没有的话不加也可以)
8 Z/ Z; d5 U& _2 L4 M8 v* z/ A+ n/ u
2、将调好酵母粉的温水慢慢倒入面粉中,用筷子混合均匀;
! H8 p4 ?& @0 C# C, O3、将面粉揉成面团,放在温暖处发酵两个小时;
1 t6 k) E1 k/ K1 y# W) E
4、小黄花鱼去鳍,划开腹部,去除内脏,去鳃,清洗干净;
0 Q. R* C% W/ f
0 j7 ?! m$ y1 t0 f3 t/ n$ F5、将处理好的小黄花鱼用厨房用纸擦干,均匀粘上一层淀粉,并抖去多余的面粉备用;
; o7 N3 M3 I+ u! w5 O3 X- s
6、平底锅放少许油,将小鱼放到锅中,中火煎至底部金黄;
* G+ \; F. _( I# J7、翻面,将另一面也煎至底部金黄;
5 V% g* L4 H W3 f6 |+ o5 C
0 y3 H- M2 L z' U! S
8、另取一个大锅,在锅中放葱、姜、花椒、八角,放入煎好的小鱼;(也可用油将葱、姜爆香再放入小鱼,不过我觉得少放一点油更健康,就直接炖了)
9 o! m( r. Q" f4 T$ ?- h
9、将豆瓣酱用温水调匀,倒入锅中,没过小黄花鱼;(豆瓣酱用甜面酱、黄酱或东北大酱代替都可)
& [1 q6 \2 g- c4 K6 ]7 q5 C6 e
10、将玉米面面团用手团成团贴在锅边粘住,大火煮开,中火煮二十至三十分钟即可。
& g9 ^: |! x5 q f" K0 Z/ |6 z
