最近吃的实在是不如意,烧味饭、麦当劳、茶餐厅、牛腩面、鱼蛋粉面,吃的俺快疯了
4 [+ w& ^, E% K索性自己动手做一个口水很久的新疆大盘鸡
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在家里列了张购物清单再出门采购,因为不常开火,缺的东西太多,呵呵
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原料:鸡中翼8个,无骨鸡柳400克。(俺喜欢吃这两种鸡肉,而且这两种处理起来简单)
% U4 t5 b& c- b$ T' \ 土豆3个,大概300克左右
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洋葱一个,200克左右
1 k7 c7 |! m3 k" C% A! c 红青黄彩椒各一个,200克左右
0 Z2 b& ~$ C8 x8 O7 }辅料:干辣椒,姜,蒜头,花椒、八角
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其他调味料:盐、糖、啤酒、味素、醋、老抽
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+ v7 S3 G, M7 U, N步骤:
" @: }1 j) P R4 _1 x1. 由于鸡中翼和鸡柳都是冷冻的,买回来放入锅中烧水解冻去血水,俺做炖菜或者煲汤一般喜欢先去血水,当然如果嫌麻烦或者营养流失可以不去,清水洗净即可。捞出沥干水,鸡中翼切成两段,放在一边备用
0 y$ M8 E4 A( ~2 s2.准备其他原料,土豆切大块,彩椒也切成大点的片
5 l- p8 ?2 ^% {. D' F7 @: }3.锅中放油,油热之后依次放入姜丝、花椒、干辣椒,炒香之后放入切好的洋葱翻炒,出味之后放入鸡肉翻炒
. `; ^! c2 G+ `' ]% M4.如果是生鸡肉则炒到鸡肉变成金黄色,倒入啤酒、老抽、少量醋继续炒均匀
" `; t7 K2 M6 S5.加入土豆块和蒜头,翻炒,加水至完全没过土豆,放一个八角进去,盖上锅盖开始炖,水开后改小火继续炖半小时
/ l0 u4 Z6 i+ h7 H( B3 z3 F6.加入彩椒继续炖15分钟
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7.加适量盐、味素、糖调味,关火收工
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味道非常不错,很出乎俺意料,本以为会不好吃,没想到和以前在新疆餐馆吃的几乎没啥区别,如果说有区别只能说俺做的更好吃,嘿嘿
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以前没怎么做过菜,基本能做的就是番茄炒蛋、炒土豆丝、炒青菜、可乐鸡翅这四样。也许是大盘鸡的技术含量太低了吧
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算一下成本
, v% K, u, x: q, m8 d鸡中翼 7块8
( \ ^3 q3 S2 r, L2 W鸡柳 10块
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土豆 3块半
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洋葱 2块
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彩椒 8块
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其他配料 最多2块
6 z+ j3 q6 X, G, ?, D4 l5 k合计33.3元
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* e( a" j% H$ `4 {) |/ O不足:水放多了一点,不过还好。不该用无骨鸡柳,肉质口感不好,不如鸡中翼滑嫩,看来是不适合做炖菜用。由于是第一次做,原料的分量没掌握好,都买的多了点,最后弄了一大锅,看来一顿是吃不完了。
5 e8 C* [, o: U+ P& \: Z4 E& ~最后上几张pp,DC被人借走了,nokia5300拍的,效果差点,凑合看吧
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! M# T! v8 ]5 K/ L4 K" }" W9 S ~鸡中翼和鸡柳切好备用
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' ?+ U; z i+ e土豆泡在水里防止变色
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: i) ~1 R9 f E) ~! o姜、蒜、花椒、干辣椒
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$ l$ j7 m' U" }: W' r0 E洋葱切好备用
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彩椒切好备用
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% L6 i+ B4 b: k3 U% v成品图
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鸡翼特写