银雪鱼头煲

材料:银雪鱼头,豆付,娃娃菜,葱姜蒜,香菜
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做法:& p! x% P* m- p2 O$ E3 P6 [
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-鱼头剁成大块,表面铺上生粉,炸至金黄,待用
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% v! w( y% z4 `( a-葱白,蒜片,姜片放入油锅爆香,放入豆酱,生抽,料酒,拌匀调味料,放入炸好的鱼块翻炒' }! ~" }* y/ P  u% W
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-炒好的鱼块放入砂锅,加豆付块,放入过鱼块1/2的清水,加盖小火焖10分钟
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# S# j8 U) g! ~4 r  W# T+ S-加切成段的娃娃菜,焖5分钟% _: F+ x- F  v4 y( O& [1 ]$ \

* D& ]" e; v$ ?! k. h3 w/ L. s) J& k-起锅前加香菜,熄火焖3分钟
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PS:还可加香菇,笋片,培根与香料爆炒,我培根用完了,换成切段的腊肠,大家不妨自由发挥,怎样都可以的
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一边做菜,一边拍照片,真是有点手忙脚乱的: I" a4 n' K# |8 k' E6 F: @/ `

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主要材料:银雪鱼头,豆付,娃娃菜,其他:葱姜蒜,香菜等
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　1鱼头剁成大块,表面铺上生粉 2 炸至金黄 3待用
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葱白,蒜片,姜片放入油锅爆香,放入豆酱,生抽,料酒,拌匀调味料,放入炸好的鱼块翻炒
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5 i* |: P1 a9 X9 C　1 炒好的鱼块放入砂锅,加豆付块,放入清水焖10分钟 2加娃娃菜,焖5分钟,加香菜,焖3分钟
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做好了,多吃鱼对身体有好处