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原料:
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熟火腿丝 100克
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洋葱 半个
( T, |8 B1 S; U5 X 番茄 1个
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胡萝卜 半根
9 r1 I, `& F/ \' M2 n6 I 圆白菜 300克
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西芹 1根
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月桂叶 1片
6 d4 ]) h- p& p* P 面粉 4大匙
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橄榄油 4大匙
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清汤 5杯
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辅料:
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番茄酱 1大匙
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盐 1小匙
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胡椒粉 适量
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( h+ p& A7 w* n7 W- E6 f( @0 ? 做法:
; `$ I% b6 U5 _ 1、番茄洗净,放入热水中烫煮一下,之后泡冷水,剥去外皮,切成小片。
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2、洋葱、胡萝卜和圆白菜分别洗净切丝;西芹整根洗净,连叶子切成3长段。
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3、用油先将熟火腿丝和洋葱丝炒软,继续加入其他蔬菜料和番茄酱,炒至菜料变软。
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$ w' {! b4 _$ F9 i 4、锅中用橄榄油将面粉炒香,加入清汤搅匀,倒入炒蔬菜的锅中,再加月桂叶,以小火煮约15分钟,至蔬菜软烂,拣出西芹段和月桂叶,加盐和胡椒粉调味。
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Tips:
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○用橄榄油炒面粉比用普通植物油炒面粉多一种特殊的香味。没有橄榄油用其他植物油或黄油代替。