LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2008-12-16 01:16 只看该作者
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豉椒炒牛肉
5 a, w7 w" Z3 B) ?2 Q6 B
(主料辅料)
C! X' ~& M9 N, U ?6 J- i( I+ p 腌牛肉片……250克
; u3 `6 A$ H# Z3 ?# y 料酒……………10克8 T$ h' e7 Q3 W) W# z
辣椒块………300克0 U: E8 Z3 c) [3 @, e' K
蒜泥……………10克
5 [6 J+ |1 Z- T( q# f7 S- G 盐………………5克
4 \8 g, ~( i/ _% P- `* w 葱段……………10克
) a4 B& H5 t* f$ @& z" V9 ` 白糖……………15克; {; M4 A# k1 {+ i) k7 ]
姜末……………5克5 `! j/ W" i4 }# f1 A. k
味精……………2克; s) D# F( X: V$ W. A+ c7 }
豆豉泥…………15克
& D2 E+ a# M& ? 深色酱油………15克
; U1 F: f/ A2 H, L. z/ N* a 湿淀粉…………25克3 b/ l+ f& P, U. ]! D- a+ I+ E
芝麻油…………10克
# g; Q' s1 Z* F 花生油………750克
" \2 q9 w9 w/ [3 K1 \" E (烹制方法)0 J( }$ R9 z- U+ C% `, d
1.烧锅用旺火烧热,下油少许,放辣椒块、盐、开水,炒熟,控去水分。
5 O& l5 D3 ?: q0 o 2.把盐、味精、白糖、深色酱油、芝麻油、湿淀粉片成芡汁。2 b2 T! L2 e' |
3.炒锅上旺火烧热,下油,四成热时放入牛肉片过油,倾入笊篱沥油,再将蒜泥、豆豉泥。姜末爆香,放辣椒块、葱段、牛肉片,溅料酒,用芡汁勾芡,加包尾油(明油)炒匀,装盘即成。+ ^1 ~' h* l1 {% d& L7 F
(工艺关键)
& e! @$ s# P& j8 ^8 F 腌牛肉片:将牛肉切横纹薄片,放小苏打、浅色酱油、清水、干淀粉拌匀,用少量花生油盖面,腌约1小时。0 X; H6 W; k& [# L: u" r! B
(风味特点): J- t- h0 z) P/ F; x& @
豉汁味芳香,圆椒味辛香,牛肉味鲜香,炒后又加香油。四香浑然一体,其味无穷。广东市肆餐馆或家庭便宴,皆常见此菜。
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