[热菜] 韩国辣酱烤鲜鱿鱼

qq65

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1楼大中小发表于 2008-12-15 01:02 只看该作者

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韩国辣酱烤鲜鱿鱼

原料：
韩国辣酱、小鲜鱿鱼2条、猕猴桃2、小西红柿10、紫甘蓝小1个、大蒜、百里香。! K9 O9 l; G. M" N) Y

( ^2 B, M$ u- X6 w( Y5 {
做法! e5 Y. ?/ h5 r7 V. I/ J" M
1、鲜鱿鱼去皮洗净、飞水捞出。用蒜片、百里香、酒、盐、胡椒粉、腌渍。
2、奇异果去皮切片、小西红柿切开、紫甘蓝切丝。
3、鱿鱼刷上韩国辣酱，上下火200度烤8分钟。! ?4 p1 N2 W5 R7 y
4、取出装盘。6 m6 Z9 a) _2 X" g# K3 b4 w

. p9 p( _* w, a# V

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