盛夏炎炎,正是水果飘香的季节，五彩缤纷的新鲜当造水果带给我们味觉和视觉上的清新诱惑，荔枝、苹果、西瓜、芒果、菠萝、榴梿……无论酸、甜都令人口舌生津、胃口大开！餐桌上红红绿绿的水果菜也相继登场，酸酸甜甜的水果盛宴成了夏季餐桌上一道亮丽的风景线，寻着这缕清新，让我们一一体会鲜果带来的“味”力！
: O  _! [# H. z　　水果入菜讲究本味本色，在炎炎夏日里以水果做沙律既消暑又开胃，营养也非常丰富，其维生素和矿物质含量都比热菜高。以菠萝、油条圈、墨鱼丸和千岛酱配搭在一起的“菠萝油条沙律”，巧妙的把水果、面食、海鲜三者结合起来，吃起来满口嫩滑中带着菠萝的酸甜，清脆的油条“剥剥”声，再加上爽口弹牙的墨鱼丸，真可谓是味觉三重奏，令人回味无穷！
1 f' Z1 |% A- I! Z. B8 \3 b6 B6 |! Y9 X  D. E

4 y$ w- t% D4 k3 v- X& f% y+ S　　材料：菠萝块、油条圈、墨鱼丸、沙律酱、番茄酱
  q6 b) v- z) f6 k3 P4 l# X0 J( D% Y( c1 _  c
* F& o  v  y7 c9 q  Z8 E1 V$ g
1 d' b1 d7 B9 |  {  b; Q

/ T# j5 J( P9 M6 M: g
/ [3 b8 {5 v' Z: ~  W/ J$ ?* {! W% ~6 {% W1 X' o' t8 c/ ^/ U

/ J; @7 F7 h2 f3 }" s% n* Q, _

第一次知道这些能在一起做菜~

夏天，这种类似蔬菜沙拉的菜是女孩子的最爱了，也是保养健康的最佳选择了

我也来为小苑子，加一把油