肉松紫菜卷［组图］
7 ?" N) ~$ W3 }3 z
7 p+ @7 @0 P& u5 j$ O6 Z/ E$ ?+ U; V9 u4 X: K. [
材料是这样：
  z/ h/ S- I- }* d7 s% D    大米100g\紫菜2张\芝麻5g\黄瓜1根\鸡蛋1个\肉松10g" l) Q. F1 z3 {; K5 y+ H/ X% t1 n8 T% K
特别道具：保鲜膜
; L) ]: V; Q+ ?2 b1 w8 ]. l4 F7 D' ?6 T* H1 O/ j
制作方法：
; J5 S1 X5 R, ^/ S$ i$ Y+ ^　　大米洗净蒸熟，鸡蛋打散炒熟，芝麻炒熟，黄瓜纵向切成1/4的条。" c3 b6 r& l/ }; D; {* e, L

5 A  q. O# y2 d( L' ~) d6 g' k　　把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。7 T+ A, ]9 [7 o& n( y

9 @% m0 @7 E) L4 b1 @6 K3 i- e　　先把保鲜膜铺好，放好紫菜，将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。3 q4 a8 n7 O% r  i

" y  G+ u+ |& R: N* e2 Q: m3 J+ J　　在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。
9 ^2 x  ?4 M6 h. M8 X9 Y* N! e: T5 K8 q9 s3 q3 ]/ k6 n7 M- ]. m
　　用保鲜膜把紫菜紧紧的卷起来，切成大约2cm宽的厚片即可。
; v. b+ a! ~2 a% w3 q* ^2 i, c# p7 d9 J
制作用时：约45分钟" {+ ?& `1 k2 i- \) b
9 T3 l2 Z7 \# k
秘笈：吃原味肉松紫菜卷是一种味道，但如果沾点青芥末就是另一番味道了。

看起来太像寿司了，用小竹子扎会更好

俺做过，是为了应付女儿的早餐想出来的（给孩子做饭再高级的厨师也头疼）4 z3 e- ]9 w6 F: x0 g4 f
不过没这么多材料，米饭用果汁拌拌，黄瓜条，奶酪，肉松，紫菜，卷好后在锅里稍稍一煎。5 M, w. i% M5 L* ?0 J
女儿的小肚皮眼看着就撑的溜圆。