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[炖汤] 西瓜鸡

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西瓜鸡

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6 P# Z! ~4 A) X$ e2008-7-23 09:46
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) Y( |0 A, Q2 R- g1. 将鸡敲断腿骨,斩断脊骨、颈骨(均不能破皮),洗净;8 ]4 A+ Z5 m& L3 l; o  v
葱打结,姜切片备用;0 |; W+ H- O( ~2 Z2 A# d
2. 冬笋洗净切薄片后放开水内焯熟备用;" G! O8 @: _# u" @8 ]+ y9 @
3. 香菇洗净切片;
" B- l# ^$ _1 o. M3 C% r4. 将鸡放入炒锅内,加鸡清汤(2000毫升),置在旺火上,烧沸后撇去浮沫,继续烧5分钟;$ ]+ Q& H* I/ n1 s$ \
5. 将鸡取出洗净后放入原锅内,移在小火上,烧至八成熟取出,放入汤碗中;
/ N- z- a0 D  F2 ?6 t* r6. 原汤锅加精盐、黄酒烧沸,撇去浮沫,倒入盛有鸡的汤碗中,放上葱结、姜片,用一个圆盘盖有碗上,上笼用旺火蒸约30分钟至酥烂后取出,拣去葱、姜;9 w& ?' r* w( F2 i, ?, }0 U+ Q
7. 在蒸鸡的同时,用小尖刀在西瓜(选择圆正的)上端(约西瓜五分之一处)刻锯齿形刀纹(深至瓜瓤)一圈,取出上部作瓜盖;3 V# z* M- \3 a0 v6 x" `* z" V% H) X
8. 挖去瓜瓤,在瓜皮上雕成图案或文字,放入沸水中烫约2分钟,至瓜皮变色(瓜内不能渗入沸水)放在大碗内;0 R8 I! c. ~1 C/ P. d3 R6 t
9. 将鸡(胸脯朝上)放入西瓜内,倒入煮鸡的原汤;
9 p0 O( U1 x2 F  I- }1 K; K$ ~10. 将火腿、笋片、冬菇片,相间整齐地排放在鸡胸脯上;  B; L$ J) a  B. H& p$ w+ \5 K
11. 盖上西瓜盖儿,上笼用旺火蒸5分钟取出即成。 / d/ N& k6 D! k8 ^4 h' b
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食谱营养
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* ~0 D5 a# B$ s, m9 @鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学还认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。, b$ o; X7 [+ ]: z! l3 U/ ]

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西瓜:西瓜是夏季人们十分喜爱的水果之一。它营养丰富,在清热解暑,止渴的同时有利尿降血压的作用。在治疗肾炎和降低血压方面,西瓜可算是果菜之中的好医生。西瓜不但有很好的食用价值,还是爱美的女性高效经济的天然滋养品。但是西瓜寒凉,过分地寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动,影响胃功能。因此脾胃虚寒、消化不良及胃肠道疾患的人不宜一次吃得太多,否则会使大量水分进入胃中,冲淡胃液,造成消化不良,使胃肠道抵抗力下降。心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜,以免加重心脏和肾脏的负胆,使病情加重。夏至之前和立秋之后体弱者不宜食用。
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& H2 Q6 s: N+ N! p( b) [! O火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。5 o8 H7 C2 p; i7 O, U% |& l

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香菇(鲜):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点;香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇,它可转化为维生素D,促进体内钙的吸收,并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长;香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者,有一定的减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病;香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用;香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。) X/ e7 J  v9 d& {- D8 O( N. L

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$ A! H. g7 z! ~冬笋:冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜、清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病和动脉硬化等患者有一定的食疗作用。它所含的多糖物质,还具有一定的抗癌作用。但是冬笋含有较多草酸钙,儿童、患尿道结石、肾炎的人不宜多食。

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这算是时令菜吧?一般人做不了吧,还要把西瓜雕成那个样子吗?!

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只有厨师才会这样做吧?常人哪有瞎功夫去弄西瓜呀

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这个估计只能去饭店吃了,我可没心思去把西瓜搞成那样

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不管是不是楼主做的,至少看到了只能上饭店才能吃到的美食,饱饱眼福也不错。没吃过西瓜鸡,是南方的菜品吧,看起来清淡些。

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雕刻菜品可不是一般家庭能做的,有机会到饭店尝尝.

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这个好像很麻烦啊 看来我还是不自己尝试了 看看就好

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看上去挺漂亮的,怎么就觉得不好吃呢?那旁边橙子里面又是什么?

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去挺漂亮的,怎么就觉得不好吃呢?那旁边橙子里面又是什么?

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能好吃么?吃鸡还有点西瓜味。我还是喜欢比较传统的。

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