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新版开张,奉上老婆最爱吃的 茄子肉沫:)
原料:新鲜的长茄子(南方的茄子,北方的是圆茄子)& ?; P. t6 D$ o7 n: E
瘦肉一两。
6 Y f1 `' }( P/ u& j7 g* T o G做法:) d; k$ w" Q5 ?! L5 x0 d4 F
1,瘦肉在搅拌器里面绞成肉末,如果你用手剁我也不反对,但是手酸别找我哈!) d' I3 h8 O8 c9 ]
2,在肉末里面加盐,味精,黄酒,酱油(少量),然后加点生粉,让肉味鲜嫩!
9 p) T' |0 [6 m i' g/ Z 3,长条茄子去头尾,切成小片,排在长盘子里面,进微波炉用高火,我家是美的的1200瓦,三分钟足够了。别的微波炉我不知道具体时间,姐妹们可以试一下。拿出来茄子仍然是紫色的,原形不变!微波炉就这点好!( q7 W/ p* I* Z7 V; A! h' i
4,炒锅放二勺油,烧五成热的时候把2做的肉末放进去翻炒,再加一点酱油和酒,加少量水。* J3 N5 o) B; _ G# @7 m h
5,把4炒好的肉末淋到从微波炉里面拿出来的茄子上。
# p7 j0 Q4 V+ Q( c- z# [ maluema: 这个菜很简单,但是做得好的话,可以很漂亮滴,巨养眼!重点是,不能蒸茄子,会变色,各位色友记得一定要用微波炉哦!
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