食谱材料：- o6 E1 z; T  w$ }0 r5 V5 {- ^6 F

& V# I; w( R- `/ [+ @: z* ^, d( r干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣
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制作方法：( Q8 V9 k. k& R) ]& m5 y

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, D! ~9 q1 j0 `1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净' C4 s7 y- L! ]$ i

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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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煮好的甜汤
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东方美食帖士：
* ?8 A4 S  }: e1 \3 O: V1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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% R9 F- ]% V, V6 L8 J/ \! Y2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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, P- x6 r- c; D9 n% ?: L6 Z7 R+ q3 K做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸! J7 g. f! a+ }$ ]! Q* o3 m: |* V
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！