ls591101 2008-4-19 12:06
美女厨房----金针菇番茄汤[7P]
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/18/1208486852292495_1.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份)
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材料:瘦肉(130克)、番茄(3只)、金针菇(50克)、鲜木耳(50克)、香菜末(1汤匙)、蒜蓉(1/2汤匙)df6i)Gapc#F-K,G
腌料:生粉(1/2汤匙)、油(1/2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、料酒(1汤匙)R\;U][S
调料:油(2汤匙)、料酒(1汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、香油(1/3汤匙)
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/18/1208486852292495_2.jpg[/img](U\5mgx+s
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[font=宋体][size=4][color=blue]1 瘦肉切片,加入1/2汤匙生粉、1/2汤匙油、1/3汤匙鸡粉和1汤匙料酒拌匀,腌制15分钟。[/color][/size][/font]
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/18/1208486852292495_3.jpg[/img]Y2V:Hp{ ~wB
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 番茄去蒂,切成瓣状;金针菇去根,撕成小份;鲜木耳去根,切成丝。[/color][/size][/font]
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/18/1208486852292495_4.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 烧热2汤匙油,炒香蒜蓉,放入番茄块大火爆炒2分钟。[/color][/size][/font]hs#[uX g
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/18/1208486852292495_5.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 倒入木耳丝,加入1汤匙料酒,与番茄一同拌炒1分钟,注入2碗清水大火煮沸,改小火慢煮5分钟。[/color][/size][/font] kE9o'Q+O3Xx