ls591101 2008-4-12 16:59
美女厨房----辣味土豆烧排骨[7P]
[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/11/1207880711281690_1.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]烹制方法(三人份)
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材料:排骨(444克)、土豆(3只)、姜(3片)、葱(1根)、蒜(3瓣)
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腌料:生抽王(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、料酒(1汤匙)、鸡蛋清(1只)、花椒(1汤匙)、姜(3片)/EnJ4I7E\b
调料:油(1碗)、蒜蓉辣椒酱(2汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、白糖(1/5汤匙)、盐(1/3汤匙)、香油(1/3汤匙)
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/11/1207880711281690_3.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]1 排骨斩成3厘米长的段,加入2汤匙海天铁强化金标生抽王、1/3汤匙盐、1/2汤匙鸡粉、1汤匙料酒、鸡蛋清、花椒和姜片抓匀,腌制30分钟。[/color][/size][/font])|Cd&_Zj/W:P:p.`
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/11/1207880711281690_4.jpg[/img]
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[font=宋体][size=4][color=blue]2 土豆切成滚刀块;葱白切成段,葱青切成葱花,蒜剁成末,姜切成片。[/color][/size][/font]8`*})gLi3`g
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[font=宋体][size=4][color=blue]3 烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,倒入土豆块不断翻炒,大火炸5分钟至金黄色,捞起沥干油。[/color][/size][/font]%k7?5o_C ~j W U
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[img]http://meal.dayoo.com/node_2207/node_2213/img/2008/04/11/1207880711281690_6.jpg[/img]dk/l1^
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[font=宋体][size=4][color=blue]4 往油中洒入少许盐,倒入排骨大火炸1分钟,转中小火炸8分钟至呈金黄色,捞起沥干油备用。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=blue]5 烧热2汤匙油,爆香葱段和蒜末,倒入炸好的排骨和土豆炒匀,注入1碗清水,以大火煮至沸腾。[/color][/size][/font]