ls591101 2008-3-29 09:40
三口之家温馨晚餐NO:112[4P]
[color=teal][size=2][/size][align=center][size=2][b]三口之家温馨晚餐NO:112---3菜+1汤
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咸菜豆腐煲;香麻手撕鸡;腌富贵虾;茶香鸡汁鱼片汤;
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[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/2778.jpg[/img]3W/CQG1F:n%i!izk9b
咸菜豆腐煲
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主 料:咸酸菜6两(约240克),板豆腐2件,猪肉碎4两(约160克)。 AYd|i3U.S)G
配 料: 3yy8n,S#|/g
调味料:盐、糖、生粉各少许,水1汤匙。xe~'W.|o-d%e&E
汤汁料:上汤1杯,蚝油1汤匙,糖1/2茶匙,盐、麻油各少许。*zr#C3L~F
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芡汁料:生粉2茶匙,水1汤匙。 $U?9@.C~V(Ww6E2VW
做 法:
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1、猪肉用调味料拌匀;咸菜、豆腐洗净切件。7v$^-y:[GOl;cM#{
2、烧热瓦煲,下油一汤匙,炒香猪肉碎,加咸菜件炒匀,倒入汁料煮滚,放入豆腐件,加盖,用慢火煮约五分钟,埋芡即可
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[img]http://www.chaofood.com/dish/dishimg/3269.jpg[/img]
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香麻手撕鸡G OWu3T,F$w7j
主料:鸡腿3只(约5/4斤,约800克),白芝麻2汤匙,幼米粉1/2两(约20克),洋葱、青瓜各1个,红椒1只。 V.~T@H0I*O9{
配 料:0s2}B{8U6KX
腌洋葱料:糖2茶匙,醋2汤匙,盐1/4茶匙。^$lR S!Z
汁料:芝麻酱2汤匙,辣椒油、糖、麻油、生抽、洋醋、冻滚水各1茶匙,盐、蒜茸各1/2茶匙。
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调味料:盐、姜汁各1茶匙,酒2茶匙。
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做 法:
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1、鸡腿解冻,洗净沥干,加入调味料拌匀,腌20分钟,然后蒸约25分钟,取出冷却后,起肉,用手撕成细丝。 Il1Mx{3a"O)p|3D
2、洋葱切开四角,用滚水淋过,加腌洋葱料拌匀,腌1小时,取出切丝。)QDy ~(i~7Nt
3、芝麻用白镬炒香,汁料混合备用。u-r.g:DN3h$x2SB
4、青瓜开边,去瓤切丝,红椒去籽切丝。t/b+b5UKeP^
5、将蔬菜丝和鸡丝同放大碗中,加混合的汁料拌匀。
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6、米粉炸脆上碟,上放拌好鸡丝,洒上芝麻即成 。
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腌富贵虾
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主 料:富贵虾1斤(约640克),蒜头3/2两(约60克),红辣椒2只,金不换叶2棵,糖4汤匙,鱼露1杯。 1^\;T2g
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做 法:
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1、富贵虾修剪须脚后冲净,沥干。y%u7C!k a Co&R
2、蒜头拍扁,红辣椒切片,加金不换叶、糖及鱼露拌匀成腌料。
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3、富贵虾放入腌料中,浸腌2天即可食用。佐潮州粥进食尤佳 。
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茶香鸡汁鱼片汤+dY"|:Pg8o@t1E
主 料:桂花鱼肉5两(约200克),火腿1两(约40克),冬笋片、蘑菇各2两(约80克),上汤8杯,龙井茶叶适量,盐、油、胡椒粉各少许。 5U\YYVhS
做 法:
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1、桂花鱼肉切片,以盐、油、胡椒粉拌匀。sdp i)rZd0s'@
2、火腿切丝,蘑菇洗净切片。LWP"`6BA'Y
3、锅中注入上汤,煮沸,下桂花鱼片、火腿丝,煮沸约5分钟,倒入大汤盆中,以盐调味。:\UD9p?$S
4、把龙井茶叶注入玻璃杯中冲开,置盆中央,食用前将茶倒入汤中即成 。
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lqsbsz 2008-3-29 13:18
看来今晚要亲自下厨一展身手了,就是不知道会做成什么样。。。
laijy899 2008-3-29 19:32
楼主上的这套晚餐,不是让人流口水么?
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太精美了,搭配合理,营养丰富,充满资产阶级情调,太勾引人的欲望了!